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怎麽能讓自己的心情更美麗點呢?

答案

首先,不介意胖的話,可以吃點甜食,效果是很好的,能讓妳的心情平緩下來,比如巧克力、蛋糕、奶茶……

然後,就是心態的問題了,妳可以轉移妳的註意力來暫時淡忘妳的不快樂,做些妳喜歡的事,健身運動、打電玩、看喜劇、唱ktv、找朋友聊天逛街、到頂樓大喊壹聲發泄壹下……都是很好的選擇!

重要的是,妳不要沈溺在悲傷之中……學會放開,才能更好的處理妳不美麗的心情!!

祝妳能盡快恢復妳的好心情……