造成羅圈腿的原因有哪些？
1、造成羅圈腿的原因
形成羅圈腿的原因壹般有兩種，佝僂病和患者的生活習慣很不好。因此，如果想要預防羅圈腿，從孩子小的時候就要註意預防佝僂病的發生，並且要幫助孩子改掉不好的生活習慣。
1.幼兒期患佝僂病導致骨骼變形
幼兒得佝僂病的主要原因是體內缺乏VD。壹方面是小腸吸收鈣和磷有困難，腎臟將鈣和磷排出體外，從而出現缺少鈣和磷的情況;另壹方面是新生的骨頭不能夠自己鈣化，而已經長成的骨頭有脫鈣的情況。
2.骨骼生長發育時受特殊生活習慣影響
當體內缺乏VD時，鈣和磷就會減少，從而造成壹方面已經長成的骨頭會在甲狀腺的調節作用下脫鈣，來補充血液中的鈣和磷;
另壹方面新生長的骨頭因為缺少鈣而比較柔軟，肌肉關節比較松弛，當孩子站直走路時，受到重力作用骨頭會變形。
3.運動、坐姿的影響
幼兒期和青少年時期的孩子都在不斷地發育，孩子的骨骼壹天天地成長並且鈣化。如果孩子若是有壹些比較奇怪習慣或愛好，骨骼受到某種方向的肌肉拉動，時間壹長孩子的骨骼就會變形。比如夾被睡覺、騎馬等時間久了會變成羅圈腿。
2、羅圈腿有什麽危害
1.嚴重危害身材
如果孩子得了羅圈腿，雙腿膝關節的內側就幾乎承受了整個身體的壓力，進而致使身體的承重線發生偏移，向內移動。
無論是行走還是站立，主要是腿部外側肌肉用力，而內側肌肉很少用上力。時間久了造成孩子外側肌肉比內側肌肉發達，兩腿之間的間隙也會越來越大，外側的輪廓就會向外移腿看起來更粗。
2.危害關節健康
正常情況下，壹個人身體的重量是由各個關節平均分攤的。但是如果得了羅圈腿，膝關節會向裏側翻轉，致使裏側的關節承受了較多的壓力。
因為承受了較多的壓力且受到的摩擦力太大，內側的軟骨比較容易損傷，從而出現骨性關節炎。等到孩子老了容易得關節痛，影響正常行走。
3.增加心理壓力
羅圈腿不僅會影響美觀，危害健康，而且會因此給人們造成比較大的心理傷害，影響人們的心理健康。
上述是小編給大家介紹的關於引起寶寶羅圈腿的原因以及壹些危害。不僅僅是身體上的還有心理上的。那麽到底寶寶應該如何預防呢?
3、怎樣預防羅圈腿
1.走姿
千萬不要讓孩子走路的時候是外八字。如果孩子外八字走路，那麽腿是向外側用力，就會產生壹種動力將膝關節向外推。
每走壹步，膝關節外側的副韌帶就會受到牽扯。長時以往，副韌帶就會失去原有的緊致，膝蓋處的關節則向裏翻轉，這樣就形成了羅圈腿。
2.坐姿
坐著的時候記住不要翹著二郎腿，也不將雙腿盤著，跪坐時也不可以。
3.站姿
站立的時候不要用壹條腿來承受身體的重心。因為這樣的話，承受身體壓力的那條腿的膝關節就會被壹股力道給向外拉扯，進而致使膝關節向內翻角度變大。果長期下去，孩子就會得羅圈腿，亦或是癥狀逐漸加重。
4.睡姿
睡覺的時候，盡量不要讓孩子將雙腿交叉在壹起睡覺。
5.運動
家長要鼓勵孩子多運動，多在外面活動而不是整天呆在家裏。通過運動，孩子的腿部肌肉的力量會增強，對鈣的吸收也會變得更好。
即便小時候得了羅圈腿，但是通過運動，孩子到了學齡期雙腿多半會恢復到與正常人無異。
6.飲食
家長要多給孩子吃壹些富含鈣的食物，例如奶酪、海帶、黑芝麻之類的食物。還要讓孩子多曬壹些太陽，這樣的話孩子對鈣的吸收就會變得更加充分。
總結：上文小編給大家介紹了關於引起寶寶羅圈腿的壹些原因以及危害，小編還為各位媽媽們準備了壹些預防方法，希望媽媽們壹定要註意。不要因為自己的不註意，影響寶寶的壹生!
4、矯正羅圈腿的動作
（1）直立，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持壹定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做15～20次。