艾灸加點姜，效果翻倍妳知道嗎？
關於隔姜灸，有這樣壹個流傳久遠的故事：在遙遠的秦漢時代，人們用“三伏灸”來進行預防疾病。
什麽是三伏灸呢？
指的是在全年陽氣最盛的三伏天，即頭伏、中伏、末伏這三天，把精選的大老姜切成薄片，貼在相應的穴位上，然後在上面點燃艾灸，以促進血脈運行，疏通人體經絡，達到養身調理的效果。
隔姜灸是用姜片做隔墊物的壹種灸法。
當然人體感覺不適，就應該保養調理，不要達到病氣很重了再找醫生。更不要現在的疼痛，非要等到夏天才去艾灸調理，更是愚蠢。艾灸四季可以操作，未病先養，有病先治。陽氣足百病除，艾灸補陽祛濕中醫首選。
《名醫別錄》中記載：“生姜，味辛，微溫。主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。”姜具有祛風、解表、和胃、溫經止痛的功效，有明顯的抗菌、消炎作用，還有鎮靜、止吐、抗過敏的作用。
將新鮮姜和艾灸結合起來，既可以益脾胃，又能溫中降逆、止嘔吐，除濕消痞，止咳祛痰。由於取材方便，隔姜灸已成為最常用的隔物灸法之壹。
在明代楊繼洲所著的《針灸大成》中，有這樣的記載：“灸法用生姜切片如錢厚，搭於舌上穴中，然後灸之。”後來，明代的張景嶽在《類經圖翼》中提到：“單用生姜切薄片，放痔痛處，用艾炷於姜上灸三炷，黃水即出，自消散矣。”
傳統中醫認為，隔姜灸可適應壹切虛寒病癥。
具體來說，隔姜灸適合治療陽氣不足引起的疾病，主要有兩大類疾病：壹類是過敏性疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、小孩冬天感冒；另壹類是與虛寒有關的疾病，如胃病、關節炎、腎虛、腫瘤、虛寒頭痛、結腸炎等慢性疾病。
真實案例
? 曾2016夏天，我在江西九江德安縣艾尚古法養生堂店，治療過這樣壹個患者。她是壹位寶媽，每當夏天就會嚴重依賴空調，經常整天在空調房裏呆著，很貪空調，久而久之，身體受到了寒氣的侵襲，之後出現了幾年肩周炎，頸椎病，導致手臂酸痛等癥狀。在家拖地，洗衣服都很吃力。針對這種虛寒癥狀，我采用火罐灸、懸灸、泥灸的搭配辦法為她調理了3天，效果不錯，好了百分之三十，可以舉起手臂，但仍然不能幹活。於是我後15天，給她采用隔姜灸結合，成功將寒邪趕出患者的體外，她說壹天比壹天舒服了，祛除了她體內的病根，療程結束後，每三天保養壹次。那個月最後壹個星期，肩周活動正常人壹樣了，當夏就帶孩子壹起去遊泳了。
隔姜灸時，我建議妳取壹塊新鮮的老姜。
何謂新鮮？即出土不久的姜，而不是放了很久，都快風幹了的姜。
何為老姜？即生姜中的姜母。然後，用刀沿生姜的纖維縱向切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片，大小可覆蓋穴區即可，記住，姜片中間要用三棱針穿刺數孔，這樣在艾灸時便於灸火透過姜空更順暢地進入人體。最後，在姜片上放置艾炷施灸。
灸到什麽程度呢？壹般來說，每次艾灸5～10炷，以穴區局部出現潮紅時為宜。在施灸的過程中，當妳感覺穴區有灼痛感時，可以略微把姜片提起來，防止皮膚灼傷。
隔姜灸的註意事項
1.姜片的厚度宜根據部位和病癥來定，如果面部等較為敏感的部位，姜片可厚些；如果是急性或疼痛性的病癥，姜片可切得薄壹些。
2.灸炷的大小宜在姜片直徑以內為好，太大易引起皮膚灼傷，應謹慎從事如果出現灼傷，可以在穴區塗壹點艾精油再加艾灰，壹來可以緩解皮膚灼傷，防止皮膚過敏抑制細菌；二來可以增強艾灸活血化瘀、溫經散寒的效果。
3.註意：被灸者的睡姿和坐姿。選擇合適的方式施灸。讓灸療師方便操作安全，被灸者也好放松心情有益於身體吸收的效果。
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