餵老人吃飯應註意什麽？
註意飲食的節律性：每天定點吃飯，不要有上頓沒下頓的吃，這樣腸胃才能知道什麽時候該工作什麽時候該休息，腸胃的運動也就更具有節律性，食物才能更好的消化。
少食多餐：每頓吃的量少壹些，半飽即可，等到餓的時候再吃，不過不是吃飯點，補充的食物要容易消化，量控制的要更少，否則會影響到消化系統的節律性，等到妳真正吃飯的時候它就不消化了。
多補充水分：飯菜準備每天至少壹個燙菜，這可以幫助老年人補充水分，還可以促進消化。
但是飯後兩個小時內要少喝水，否則會稀釋消化液，造成消化不良。
飯後多運動：飯後不要立刻躺下睡覺，或者坐著工作，而是要先保持身體站立，走走路，還是那句老話，飯後走壹走能活九十九。
不過，飯後不能劇烈運動，因為劇烈運動會使消化系統停止工作，反而造成消化不好。
切忌暴飲暴食：老年人消化功能減退，禁不起暴飲暴食這樣的折騰，連續的暴飲暴食會造成腸胃疾病。
防止自己暴飲暴食的好方法就是細嚼慢咽，延長自己的吃飯的時間，這樣妳的消化系統沒有吃進多少東西就會感覺飽了。
以容易消化的食物為主：什麽食物容易消化，壹般來說容易消化的食物具有這麽幾個特點：軟的、熟的、松散的、清淡的、多水的。
比如炒熟的黃光要比生黃瓜好消化，老年人盡量吃熟食就是這個道理啦。
註意營養比例：米、面這類食物經常被我們稱為幹糧，他們含碳水化合物較多，所以容易造成身體肥胖，老人過胖有三高的風險，所以壹般我們說老來瘦是福氣。
少吃脂肪和碳水化合物，多吃菜葉類這種多膳食纖維的食物，多補充蛋白質類食物。
有壹個標準就是老年人壹天要補充100g瘦肉即可滿足蛋白質的需求，當然不是說老人要每天吃肉，很多食物可以補充蛋白質，比如牛奶。
老年人飲食註意事項有哪些？
上文已經針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹，我相信大家應該也都了解了，畢竟老年人不像年輕人那樣，所以在生活當中，老年人的飲食問題我們壹定要多加註意，只有這樣才有利於他們的健康。