造成“過勞死”的原因有什麽？
巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”的人數達60萬，這也讓我國成為“過勞死”第壹大國，而過度加班可能是導致“過勞死”的首要原因。
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什麽是“過勞死”？
“過勞死”顧名思義或可以讀作因過度勞累而引起的死亡，從醫學上的解釋是因為工作時間長，勞動強度加大，心裏壓力變大，存在精疲力竭的亞健康狀態，由於積重難返，突然引發身體潛在的疾病急性惡化，進而突發嚴重疾病，救治不及時而危及生命。
什麽人群須防“過勞死”？
由於醫學上過度勞累進而引發潛在疾病易產生“過勞死”，則高血壓患者、高血脂患者、糖尿病患者、吸煙者等高危人群由於身體本身潛在疾病的可能，就需要更加註意和防止過度勞累。
如何預防和防止“過勞死”？
過勞死的案例屢見報端，而中青年成為發病的主力軍，不可回避的則是熬夜，加班，無休息日等原因，壹方面，《勞動法》規定了八小時工作制，“平均每周工作時間不超過四十四小時”，從國家和制度角度講，需要嚴格貫徹落實這些保護勞動者合法權益的法律法規，另壹方面，在社會生活工作的實際情況中，處理好工作和生活的關系，在勞作時間較長或身體出現不適時應適當休息，通過多種方式放松身心，個人的壓力應該有，但不應讓壓力成為壓垮身體的阻力。生命健康是首位的，失去健康，所有的奮鬥都將失去意義。