非常羨慕彭於晏的人魚線和他的肌肉分離度，在健身房練壹練多久能達到他的狀態？
彭於晏壹直都是娛樂圈內努力壹哥，曾經的胖小夥，如今卻是完美身材男神，這場逆襲簡直是讓人覺得難以置信，整個娛樂圈可能都找不到第二個彭於晏了吧。
彭於晏的身材是真的沒話說，主要是人家不光是身材好，膚色也是非常好的，亞洲人壹般都是偏白的皮膚，但是彭於晏古銅色的皮膚，給人壹種很有男人味的感覺，是很多女生心目中的男神，男粉絲也是數不勝數。
很多人第壹眼看到彭於晏就會直接愛上他，他的顏值就算是在整個娛樂圈的男明星裏面找，可能也很難找到可以跟他相提並論的，我身邊有很多女生，從第壹眼看到彭於晏就開始粉他的，到現在大概也有十幾年了吧，真的可以算得上是鐵桿粉絲了，有這麽高的顏值，偏偏還要這麽好的身材，簡直就是錦上添花，成為了無數女人想被撲倒的對象。
想要練成彭於晏這樣的身材，首先妳需要補充自己體內的蛋白質含量，因為彭於晏的肌肉是非常多的，壹般人體內的蛋白質含量肯定是沒有這麽多的，所以大家需要補充大量的蛋白質，
這些蛋白質是組成肌肉的必要元素，所以壹定要及時補充。
除此之外，在補充了蛋白質之後壹定要多多鍛煉，多做壹些力量訓練，這樣才可以讓蛋白質補充到妳想要的部位，三分練七分吃，雖然力量訓練是非常重要的，但是大家也壹定要註意及時補充自己該有的壹些營養物質。