十月懷胎有多辛苦啊？
懷孕的辛苦大多在於孕期出現的各種不適癥狀，這種不適癥狀是非常折磨人的，在剛開始懷孕的時候孕媽媽身體的變化都不會太明顯也沒有什麽特別明顯的不適癥狀，孕兩個月開始各種孕期不適癥狀就會找上孕媽媽了。
①受早期妊娠的折磨：早期的妊娠反應也就是我們常說的惡心嘔吐、嗜睡，疲勞等，在孕早期的時候孕媽媽因體內激素變化，吃不下東西，吃什麽就吐什麽，有時候連苦水都能吐出來。
②肚子逐漸變大，長滿妊娠紋：每個女生都是愛美的，懷孕之後肚子慢慢被撐得像壹個大西瓜，體重也在直線上升，肚子、胸部、大腿長滿了難看的妊娠紋，這個時候可能連自己都非常嫌棄自己。
③受尿頻影響，徹夜難眠：懷孕之後孕媽媽的五臟六腑都被擠在壹坨，膀胱也受到了壓迫，孕媽媽就會出現尿頻的現象，有時候壹個晚上要跑十來次廁所，每次就尿那麽壹點點，好不容易睡著了又被尿意給弄醒了，特別是在孕晚期的時候，肚子又大身子又笨重，翻個身都困難，有時候真想就睡在廁所裏面好了。
④恥骨痛，走路睡覺翻身都疼：很多孕媽媽在孕6個月的時候就開始出現恥骨痛的現象，在孕晚期這種疼痛感就會加劇，孕媽媽就連走路，睡覺翻身都是疼的。
⑤便秘肚子脹氣、反胃酸：在懷孕中期的時候有的孕媽媽會感覺肚子發脹，就好像壹個打滿氣的氣球，非常的難受，孕晚期由於子宮增大對胃部壓迫加重，孕媽媽還會出現食物反流，反胃酸燒心的癥狀。
⑥小腿抽筋：懷孕之後孕媽媽的身體需要大量的鈣，孕媽媽缺鈣就會出現小腿抽筋的現象，小腿抽筋經常在晚上發生，孕媽媽好不容易睡著了，又被抽筋給疼醒了。
⑦壹個人產檢：在懷孕了之後，很多孕媽媽都是壹個人去產檢，壹個人挺著大肚子排著隊，有時候做壹些比較復雜的檢查的時候也是非常辛苦的。
除了遇上以上的問題，孕媽媽們可能還會出現孕期頭暈、睡眠質量差、妊娠痔瘡、孕期疲勞、腰酸背痛、妊娠水腫、手腕刺痛麻木等不適癥狀……
懷孕真的是壹件非常辛苦的事情，做丈夫的要多包容孕期脾氣怪異的妻子，多關心關心妻子。
導讀： 經歷過十月懷胎的媽媽們都對孕育新生命很有體會，時常會提到懷孕期間的那些事的時候，就有好多的寶媽表示懷孕實在太辛苦了，會遇到各種各樣的身體不適，莫名其妙的肚子會感覺到疼，會讓人瞬間緊張起來，生怕腹中的胎寶寶有問題，真是只要孩子沒事，自己遭些罪也是沒關系的。
也就是這樣的心情，使得寶媽在孕期的時候會有些精神緊張，情緒都會被身體上的不適感牽動著，總想著熬過了孕期，寶寶出生就好了。可以說媽媽們為生育寶寶付出了很多的幸苦。
那麽，對於很多的備孕女性朋友是否對於“懷胎十月”孕媽會經歷哪些磨難？是否有個清晰的認識呢？馬上就想和大家分享壹下，通過這五張圖帶妳看全過程。
壹、糟糕的孕吐糾纏著孕媽媽
提到孕吐，想必很多女性都會略有耳聞的感覺，其實孕吐是在孕期比較常見的情況，有的會表現的很嚴重，有的會持續壹些日子後就漸漸好轉了，當然也會有幸運兒，有的孕媽媽在整個孕期都並收到孕吐的打擾。
在孕吐侵襲孕媽媽的時候，會感覺很沒有胃口，聞到了壹些濃重的味道就會有反胃、想吐的感覺，實在是太敏感、糟糕了。甚至有的孕媽媽在孕期會出現明顯的體重下降的情況，胃口差自然是其中很重要的原因了。
A、如何科學地吃酸
在孕期裏，孕媽媽的胃口不好時可以考慮去吃些酸類食物。在營養學的角度來看，在孕期2 3個月的時候，胎寶寶的骨骼也開始形成了，會需要酸性的物質來參與到骨骼的鈣形成的過程中來。
孕媽媽這時候又比較的喜歡吃酸，可以選擇既有酸味又營養的食物，像番茄、櫻桃、楊梅、葡萄、青蘋果等新鮮的蔬果，或者是每天來壹杯酸奶都是不錯的選擇。自然對於孕媽媽和胎寶寶不 健康 的酸菜、醋制品、山楂就不能選擇了。
二、孕期可能遭遇的頭暈現象
到了孕期的中期會有的孕媽媽會感覺到全身無力感，有時還會伴隨著雙腿發軟，在走路的時候不能夠走穩，甚至就會出現眼前發黑、突然就暈倒了。如果這樣的情況會時常發生的話，或者就會出現了暈倒，那麽就要及時地去就醫了。
A、孕期暈倒的原因
a、發生了供血不足，血壓偏低的情況
在孕媽媽到了孕早中期的時候，由於胎盤的形成，血壓就會出現了壹定程度的下降情況。這樣會使得流到孕媽媽腦部的血液減少，導致腦供血不足的問題，顯然孕媽媽就會很容易出現頭暈問題。
b、適當地調節辦法有利於緩解孕期頭暈
這時候孕媽媽該註意的是自己在站起來時的速度喲啊放慢，不要過長時間地站立，要是孕媽媽出現了頭暈的情況，該立即蹲下來，或者是躺下了去休息壹會來緩解自己。
重點提示： 孕期生活會很不容易，那麽就更應該提前去了解可能會在孕期碰到的問題，做到心裏有數。希望每位女性都能夠擁有 健康 、美麗的孕期生活。
今日話題： 您的孕期生活是什麽樣的？
格格巫 育兒 :11年親子溝通經驗，3句話解決問題的親子關系咨詢師，寫得好辛苦喔，三句話解決壹個最難的 育兒 問題，歡迎私信咨詢親子沖突解決方案
有人很好奇，女人懷孕後，原本在肚子位置的內臟都跑哪兒去了呢?壹張動圖，告訴妳真相。
寶寶壹天天長大，孕媽咪的改變不光是胖了多少斤，肚子大了幾圈。
隨著胎寶寶的長大，在身體看不到的地方，孕媽咪的內臟慢慢地被擠壓成這樣了。
特別是腸、胃、膀胱。就連脊椎的變化也很大?
我們知道，在分娩之後，母體的器官需要壹段時間才能恢復到產前的正常狀態。而且產後媽媽們的腹部松弛，內臟的壓力減低，如果不註意臥床休息，很容易造成內臟下垂的問題，松弛的大肚腩也會影響形體美，所以在產後使用綁腹帶來幫助松弛的腹肌來恢復彈性是很重要的功課。
作為壹個八個月孩子的寶媽，還是很有感觸的，孕媽壹般都會開始發胖，懷孕後因為雌激素以及內分泌影響。再加上家裏長輩壹個壹個在妳耳邊念:為了孩子，多吃點!咱能拒絕嗎?為了孩子也得吃啊。在家裏每天就是吃喝，孕期漲了40多斤肉，其實心裏也是擔心自己生完孩子體重下不去怎麽辦？肚子也很大，生完孩子會不會有大肚腩，真的是 非常擔心的。那時候就每天在家無所事事，壹次偶然的機會了解到有產後收腹衣，抱著試試的態度，入手了兩套‘
生完寶寶後，肚子還很大，在我產後第15天的時候開始穿的，穿上後感覺很舒服，壹點也不嘞，餵奶也比較方便，晚上睡覺不用穿，就這樣，在我產後兩個半月的時候體重就和之前的壹樣了，真的很開心。我老公也說我回復的挺快的，最開心的是自己生完孩子後肚子還是平平的。
產後六個月內是身材恢復的最佳時期，因為這個時候的脂肪還處於遊離的狀態，肚子也是空的，及時的收腹能夠幫助快速恢復體型。
生命很神奇? 作為媽媽，她們承受著常人看不到也理解不了的苦累，卻也因為懷著壹個新生命而幸福著。我們在關愛著寶寶的同時也要關愛自己。
每個女性懷孕，分娩的經歷都是獨壹無二的。生壹個 健康 、聰明、漂亮的寶寶是每個家庭***同的願望。可是孕育寶寶的過程卻不輕松哦！從寶寶在妳的身體安營紮寨開始，各種不適的孕期反應就會讓妳感到甜蜜和痛苦並存著；
妊娠早期1~3月1. 嘔吐，頭暈：妊娠40天左右，由於體內激素的影響，孕媽會有頭暈，乏力，食欲不振，晨起嘔吐等壹系列反應。壹般對生活工作影響不大。但有少數孕媽反應比較強烈，發展成持續性的妊娠劇吐，吃什麽吐什麽。連喝水也吐。
2. 疲倦，嗜睡：平時總是經歷充沛的妳，會突然感覺疲憊不堪。因為黃體酮的大量分泌，導致孕媽們總是覺得筋疲力盡，總想賴床上睡覺。特別壹些職業女性深受這種癥狀的影響，上班期間特別沒精神；
3. 尿頻：懷孕初期，因為子宮變大壓迫膀胱，導致許多孕媽有尿頻的情況，有的每小時壹次，嚴重的剛上完廁所又有想往廁所跑的沖動，嚴重影響睡眠的質量。
4. 情緒失控：由於激素影響，很多孕媽的情緒非常不穩定，有可能前壹刻還晴空萬裏，下壹刻就電閃雷鳴了。壹點小事都能讓孕媽感到無法忍受。
妊娠早期的反應，壹般在懷孕3個月以後會自然消失，只有少部分孕媽會持續到孕晚期。
妊娠中期4~6月1. 妊娠紋，皮膚癢：由於肚子變大，皮膚纖維斷裂，部分孕媽孕中期肚皮上會出現難看的妊娠紋。妊娠紋不會消失，只能在產後慢慢變淡，或者有些色素沈著。由於妊娠紋導致肚皮瘙癢，如果被抓破還會導致感染，所以孕媽可以在孕早期就開始塗抹潤膚霜或橄欖油來預防妊娠紋產生的不適。
2. 頭痛，頭痛：由於孕期睡眠不足可能會使孕媽產生頭痛，頭暈的癥狀。所以孕媽們要註意保持休息，適當運動。室內保持空氣流通，保持心情愉悅，防止抑郁癥的產生。
3. 腿腳抽筋：很多孕媽在夜晚睡覺時會有突發腿腳抽筋的癥狀，這時可以讓妳老公幫妳按摩抽筋部位減緩不適，如果壹個人時可以下床，腳跟著地站壹會，或者平躺腳跟抵住墻壁劍皇腿抽筋的疼痛。
妊娠晚期7~9月1. 孕期腹脹：由於胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣，產生腹部脹大。腹脹會導致食欲不振，便秘，甚至早產孕媽的心理壓力，導致失眠，作息失調等。
2. 腰酸背疼：隨著腹部的增大，孕媽的腰背疼痛開始明顯。嚴重者會發生坐骨神經痛，恥骨痛等影響到日常生活的作息。很多孕媽痛的無法行走，睡覺翻身都困難(?д?; )
3. 身體水腫：部分孕媽在孕晚期會出現下肢水腫的癥狀，用手指按壓足踝內側或小腿會出現局部凹陷 。
4. 尿失禁：由於腹部的壓迫，少部分孕媽出現尿失禁的生理現象，大笑，咳嗽，打噴嚏或是提重物的時候無法控制小便失禁和滲漏。
每個孕媽的體質不同，孕期的反應也有所不同，但有個***同點就是沒有輕松的孕期，所以準爸爸這時的作用就非常關鍵了。壹定要多陪伴，關心，理解孕媽。包容孕媽孕期所有異常反應。
壹，懷孕初期吃東西會引起嘔吐現象。
二，辛辣油炸食物不能多吃要控制。
三，隨著肚子越來越大，會長妊娠紋。
四，要定期做檢查，而且經常抽血驗。
五，隨著寶寶越來越大寶寶會在妳肚子裏面踢來踢去導致妳晚上會經常睡不好覺。
六，孕期飲食沒控制好會引起便秘。
七，孕期會引起尿頻現象，壹個晚上要起來很多次。
十月懷胎有多苦，“不養兒不知父母恩”。
想起我愛人壹路走來的辛苦。現在愛人31周了，還在痛苦並快樂著。
1、先說身體上的備孕前吃葉酸，這是最不辛苦的，每天壹片葉酸，但妳往下看。
（1）無數次的孕吐，吐到懷疑人生我愛人在孕兩月到四底月的時候，懷娃沒長肉，反倒瘦了幾斤，原來95左右，最輕時瘦到了86斤。
吐到最嚴重時，壹口水不下，壹粒米不進，身體虛弱到，去醫院輸液。我記得最清楚的，今年大年三十，我和愛人在醫院輸營養液，那氣氛，映著窗外的鞭炮聲，心中甚是悲涼。
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（2）無數次的抽血
先從第壹針開始，測血HCG，檢測是否懷孕。
懷孕後，又有壹兩個月沒吃什麽東西，但心身體營養成份是不是缺乏，身體項指標是否正常，影響孩子發育。所以抽血化驗：微量元素、維生素、肝功、腎功、甲狀腺功能、血常規等等，還在定期復查。
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我記得最多壹次抽血，是抽了四管血，我親眼看到最後壹管，血流得慢了許多。
還有壹次，護士的手法不行，從抽第壹管開始，愛人就疼，但壹直忍著。
還有壹次，拔完針了，由於按壓不到位，抽血的地方淤青了壹大塊，好就幾天才恢復。
（3）為了孩子，吃自己不愛吃的東西我愛人不愛吃豬肝、海帶，但為了防止貧血，也主動要求吃了。
（4）吃到長肉肉，身材走樣，全身浮腫關節痛很多新媽媽都是生娃前，身材標準，我愛人也壹樣，1米6的個頭，90斤的身材。現在胖到120斤了，還有近9周時間，估計還得長10斤的體重。
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現在每天看著大大的肚皮，腰酸，手腳浮腫，關節痛，睡覺還只能左側臥，說是對寶寶好。這麽說吧，凡是對寶寶有利的事，準媽媽都做了。
（5）分娩的12級巨痛都知道疼痛，如果按照等級劃分的話，生孩子可以說是世界上最疼12級，很多男人體驗過，壹般達到7－8級就受不了了。
而女人要承受這種痛10幾個小時，甚至更長時間，所以說“女子本弱，為母則剛”。
2、再說心理上的
都是第壹次當媽，為了寶寶能 健康 成長，從有孕那天，無數次不由自主的擔心，折磨著正常的心。
記得最清楚的壹次，因為愛人有結節，在婦產科查壹個指標是4.9，在正常範圍之內，後來最好的指標是低於2.5左右，醫生當時讓降指標，所以沒在意。後來到了內分泌科，說這個指標偏高，可能對寶寶不好，統計規律顯示，最佳數據是2.5以內。
愛人這回可就擔心上了，天天說這件事，怕孩子不聰明，又埋怨那個產科大夫，沒有提醒。我耳根都磨出繭了。
所以，女人壹生不容易，生育壹下代，還要頂著 社會 的半邊天，男人要多多關愛女人，特別是當了媽媽的女人。
很辛苦！需要莫大的勇氣，精力，難熬
妳好，十月懷胎是很辛苦的，1、不能做大量劇烈的運動，想出去玩，爬山漂流什麽的都別想了。2、不能生病，生病了，還不能盲目的吃藥，大多情況下只能忍著。3、懷孕期間還有可能血壓升高，下肢水腫，走個路都難。4、睡覺都不能好好睡，翻身都得想著不能碰著寶寶了。5、還有胎教。6、還要保持好心情。7、飲食起居方面還要多考慮。8,、還有妊娠反應，嘔吐，無食欲等。
但是孕育孩子也是壹件美好的事情，壹個生命的孕育是很偉大的。有了愛的存在，以上所有的問題都不是問題。
真的很辛苦，肚子大，坐不起來，洗衣服，後期尿頻，腿抽筋，月份大時，左右側身不能睡，總之當媽很辛苦，男人壹定愛媽，愛老婆
十月懷胎是挺辛苦的，但是這個問題也是因人而異吧！我是三個寶寶的媽媽，我懷孕的時候沒有嘔吐也沒有說正個人很累啊不想吃東西啊這些都沒有，我是孕婦的時候還是挺好的不是十分辛苦。我看到別的孕婦有吐有嘔有不想吃東西，壹吃東西有吐，我還真心挺心疼她們的，所以說做子女的還真是要心疼心疼母親。