什麽是陰棗、陰棗的功效

陰棗也叫“泡棗"、““牝甘”，在古代正式稱呼為”陰棗“，在道教書中經常出現，是陜西民間千古流傳的方法。

女人若體寒怕冷，面色枯黃，可按此法每日換壹棗，冬至之日起清明。有奇效。大棗須為40元每斤以上的新疆天山雪棗。棗為丙火。最是補陽氣暖宮。

陰棗的具體功效

鮮棗的維生素C為水果中含量最高，維生素D的含量比蘋果高70多倍，被稱為“活維生素丸”。棗中黃酮類、蘆丁含量較高，黃酮可保護血管，蘆丁有降血壓效果，所以棗是心血管病人的保健食品。

棗是中國的傳統滋補品，民間相傳有“天天吃三棗，壹輩子不見老”，“五谷加小棗，勝似靈芝草”之說。中醫認為棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的藥方中；棗子也只有吃多了才會傷牙，同樣也會傷脾的。