“中藥零食”怎樣吃才養胃

專家意見：廣州天氣濕熱，所以能清熱降火的涼茶受到廣泛的歡迎。但是，涼茶的成分都是些苦寒的藥物，只適合熱體質，火氣大，如經常牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便幹結不通暢等癥狀的人群，體質虛寒、脾胃虛弱及經期的女性都不宜多喝涼茶。