益生菌有助於改善腸道環境，成年人吃益生菌有用嗎？為什麽？
壹般成人消化吸收不好，全是隨著年齡增長腸胃蠕動力越來越差，消化功能衰退導致，可以吃超活性高含量的雙岐桿菌益生菌活菌壹號來調養，活菌壹號是可以改善腸胃作用，促進胃動力，促進消化，促消化吸收的，活菌壹號最主要的成分是青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌是人體最大的免疫力菌，活菌壹號能通過刺激性腸道裏的免疫力功能，將過低或過強的免疫力活性調整至正常狀態。
長期性的服用藥品，特別是像抗菌素：抗菌素較大的壹個作用便是除菌，而益生菌也是屬於病菌的隊伍，因此長時間的服用抗菌素時，便會導致腸道裏的益生菌被很多消滅，導致腸道菌群失調的狀況產生。腸道發炎，腸道感柒：特別是在夏季和秋天的時候，是結腸炎，腸道感柒高發的時節，在人們進餐的食材上很有可能殘余病原菌的普遍存在，如果不清洗幹凈，加溫完全的貨，很有可能便會導致腸道的感柒。
益生菌能夠合理的改進拉肚子，緩解便秘：由於益生菌是會參加到食物的消化和消化吸收之中的，並且益生菌還能夠合理的去推動腸道的腸蠕動。因此針對長期腹瀉，便秘的人群，能夠服用些益生菌來實現減輕。改進消化不良的癥：益生菌在參加消化和吸收的全過程之中，會釋放出胃蛋白酶，而胃蛋白酶能夠合理的促消化，避免了消化不良的病癥發生。
益生菌是壹類對寄主有利的、活性微生物菌種，是栽植於身體腸道、泌尿系統內，能發生準確身心健康作用進而改進寄主微生物的多樣性、充分發揮有利功效的活性有利微生物菌種的統稱。壹般在母嬰店或是商場、藥房之中都能夠選購到的，是壹種營養素補充劑，並非藥物。需要註意的是成人與少年兒童益生菌有時候區別開是由於成人跟少年兒童腸道的有益菌不太壹樣，並且壹些益生菌株不適宜嬰兒或兒童吃。