怎樣觀看日食不會傷害眼睛?
太陽是壹個發出極度強光的天體，因此對日食進行觀測時，千萬不可用肉眼直接觀看,即使日偏食的時候，當太陽光被遮掩得只剩下彎彎的壹部分時，還是不要用肉眼直接觀測，否則會被強烈的陽光刺傷眼睛。
究竟用什麽方法觀看日食才是最安全的呢？在這裏介紹壹下壹般天文愛好者所常用的幾種方法。
肉眼觀看日食的安全方法 最簡易的方法是找壹塊玻璃，塗上些墨或者用煙熏黑，用它們來觀看日食，眼睛就能受到保護，不會被傷害。
也可以利用已曝光過的黑白膠片來作為濾光片進行觀測。方法是將軟片拉出，在陽光下曝照約30秒，然後作充分時間的顯影和定影。將兩塊（切不可單用壹塊）底片疊在壹起，後用硬卡紙框夾在中間固定住，這樣便可用來觀看太陽了。
有壹種叫太陽屏的濾光片，這是壹塊特制的塑膠薄膜，它不但可以降低陽光裏的可見光，還能夠阻擋陽光裏的紅外線和紫外線的通過，因此將它用於日食的肉眼觀測或望遠鏡觀測，都是非常安全的。但由於它是壹種非常薄的膠膜，因此易受損破裂。切不可用已經破裂的太陽屏來觀測太陽。
望遠鏡觀測 壹般用作觀測風景的雙筒望遠鏡，體積小，攜帶方便，而且視野廣闊，容易尋找目標，價格也較便宜，是理想的觀測日食的工具之壹。通常可選擇7×50或8×30的類型。7×表示放大倍率為7，50表示鏡頭口徑為50毫米。鏡頭愈大，聚光力愈強，而分解力愈高。
目前市面上出售的折射望遠鏡是用作觀測日、月食更為理想的工具。它的種類很多，價格有平有貴，倍率從幾十倍到二三百倍都有。這類望遠鏡主要由壹組凸透鏡做物鏡，遠處的景物的光線透過物鏡成像於焦點，再由目鏡放大影像。壹些正式的天文望遠鏡大多附有赤道儀底座，配件也較齊全。赤道儀可以很方便地追蹤太陽的移動，配上照相機，就可以進行追蹤拍攝。但這種折射望遠鏡價格當然較貴。
反射望遠鏡亦可用來觀測日、月食。但由於它的鏡筒不是密封的，經陽光照射後管內的空氣受熱而形成擾動性氣流，會影響成像的質量，觀測效果不太理想。
日食觀測項目 日食觀測的內容非常豐富，僅就壹般愛好者力所能及的內容列舉壹些在下面。
（1）日偏食時測定月球邊緣和太陽兩次接觸的時間（即初虧和復圓）。這是壹項要求準確度較高的工作，時間記錄相差不可超過0.l 分。
（2）月球邊緣的觀測。在月球橫過日面時，其邊緣並不是完整的，而是有些很微小的、不規則的突出或凹陷現象。在觀測時，可特別留意月球的邊緣，並可用繪圖法記錄下來。
（3）日全食時測定月球邊緣和太陽邊緣的四次接觸（即初虧、食既、生光和復圓）的時間。食既的時刻以倍利珠消失的壹剎那為準，而生光則以倍利珠重現的瞬間為準。
（4）日冕的觀測。日冕是太陽的外層大氣，只有日全食時才露出其面貌。每次日全食時所見的日冕形狀、大小及結構都有所不同。在太陽黑子活動盛期，日冕的形狀壹般呈圓盤形；黑子活動衰期時，日冕的形狀則不大規則，且沿赤道區可見射光，在兩極附近地區可見壹些呈扇形的結構物。觀測時，可利用繪圖法記錄下來。
（5）氣象變化觀測。日全食時，陽光突然消失，氣溫迅速下降，氣壓和風向都有所變化。可用簡單的儀器把這些變化都記錄下來。
（6）日全食時，還可以利用這珍貴的機會，進行彗星、水內行星和小行星的搜索。
日食時除了用肉眼和望遠鏡進行上述項目的觀測外，還可以用照相方法進行觀測記錄，這樣可以獲得更多的珍貴資料。例如對日全食的全過程拍攝，利用望遠鏡或長焦距鏡頭將太陽影像放大，每隔壹段時間拍攝壹張，以記錄日全食的全過程；再如倍利珠、日珥、日冕的特寫拍攝等等，都是可以進行的。對業余愛好者來說，能拍攝到上次日全食的這些照片，將是壹個難忘的永久紀念。（TWG）