我學會了遊泳
壹天上午，媽媽帶我來到了遊泳館的大廳裏，介紹了壹個教練給我，讓他教我遊泳。美好的暑假特訓開始咯！
我和媽媽走進遊泳池，壹開始，我非常害怕，在媽媽的鼓勵下，我勇敢地走到教練旁，跟教練壹起下水了。
教練試著讓我在水下弊氣，我跟著教練壹步壹步做，我人站直，然後慢慢蹲下，直到水沒過我的頭頂。我在水裏想萬壹我嗆到水了怎麽辦！我害怕極了，怎麽也不願意再蹲壹次了。教練對我說：“基礎紮實了，就能學習更多的技能了，妳要堅持下去啊！”我壹次又壹次地試了許多次，終於成功了。
過了幾天，教練高興地拉住我說：“妳的基本功練得不錯了，我們現在可以開始學怎樣讓自己在水裏浮起來了！”教練拿來了壹塊板讓我雙手搭在板上，兩腳再慢慢離開池底，然後讓我下巴往下貼近脖子。我試了又試，浮是浮起來了，可總是晃來晃去，教練說：“腳要並攏，手要伸直。頭要往下壓。”我停下試了試，果然不像之前晃來晃去。
經過了壹次次的考驗，教練開始教我泳姿了，只見教練拿了壹塊板讓我伏在上面，然後把我的腿和腳往外扒，這種疼痛真無法用語言來形容，就象骨頭斷了壹樣。幾次痛苦之後，我緩緩地站了起來，走下水，和教練壹起遊，我在水下做那幾個動作十分順利，不壹會兒就好了。教練豎起大拇指說：“不錯，妳遊得非常好！只要再多練練就更好了！”
又經過壹個月的努力，我終於成功了，我明白了壹份耕耘，壹份收獲，只要努力就會成功！
我學會了遊泳2暑假到了，媽媽給我報了壹個遊泳班，可是我壹點也不想學。
遊泳對我來說真的是難熬，什麽憋氣訓練，什麽遊泳姿勢，什麽手腳協調訓練等等，反正是壹堆的麻煩要我去面對，所以我上了兩天就準備打退堂鼓了，但是媽媽卻嚴厲要求我堅持。
先說憋氣的難受，我從來沒有憋過氣，所以憋氣對我來說太難了，在水中不小心就會嗆水。再說要求的遊泳姿勢，趴在泳池邊上手腳劃動，又累又無聊。最難的是又要憋氣又要做劃水動作，我總是在這個時候沈下去，有的時候還會喝幾口水，真的是難受到極點了。
不知道嗆了多少水，我終於可以在水中憋氣了，然後經過多次的劃水，我不再是下水就沈下去然後喝幾口水的尷尬，我可以憋著氣劃壹米了，越是到了後面就越是簡單了，慢慢地我的憋氣能力也好了很多，可以憋著氣遊出幾米了，教練也誇我的姿勢也越來越標準了。到最後我成了可以連續遊出三十米以上的遊泳小健將了。
真沒想到我學會了遊泳！原來認為很難的壹件事，只要通過不斷的堅持和認真的學習，也可以做的很好。
我學會了遊泳3暑假，媽媽給我報了壹個遊泳課。
起初，我很害怕水。我的遊泳老師長得很高，但卻很嚴格，這便使我更加害怕“水”這個東西。
先開始老師教我和哥哥學習蛙泳，老師在岸上教我動作，我學了壹遍又壹遍，只覺得時間變得很慢，好不容易我才學會了蛙泳腿的動作。
第二天老師便讓我們下水了，沒想到這個遊泳館裏竟有兩個池子，壹個是2米深的泳池，壹個是1。4米的泳池。算我倒黴，第壹次我就碰到自己的黴星——大泳池，當我遊到泳道的壹半時，不小心嗆了口水，我感到沒力氣了，我想都沒想張開大嘴喝了口水，我頓時感到非常害怕，用盡全力向老師遊去，沒想到他竟逃走了壹段距離，我感到很無助，像溺水的人壹樣，抓住任何壹個對我來說是救命稻草的東西，最後終於抓住了我的“救星”——用來分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子，顯示出壹副“幸災樂禍”的樣子，似乎是很高興！
下課後我從媽媽那裏得知，老師故意不給我幫助，是想讓我快速的學會水下換氣的本領，在水中壹味指望老師，是無法學會遊泳的。
果然在接下來的課程中，我盡量遊，不再向老師求助，沒想到很快的就學會了蛙泳。老師看我們學得又快又好，就接著教我們學習自由泳。
雖然在學習遊泳的過程中有挫折，但我壹直堅信自己能學會遊泳，並且堅持下去就壹定會有收獲，果不其然，現在的我既學會了蛙泳又學會了自由泳。
我學會了遊泳4假期的時候，看到好多的同學都會遊泳，於是媽媽答應讓我也去學遊泳。
媽媽給我報了壹個遊泳班，利用課余時間，跟著教練學遊泳。
到了遊泳館，教練先叮囑我們壹些註意事項，就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣，讓我們深深的吸進壹口氣。然後把頭伸進水裏，把氣憋住。第壹次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績越來越好。
然後，教練又教了我們漂浮。在憋氣的時候，把手放在兩邊的繩子上，身體和兩條腿漂浮在水面上，接著我們就像小青蛙壹樣蹬腿。我用腿前後蹬著，感覺特別好玩，壹點都不害怕。
教練宣布我們可以下水遊泳了，壹到水裏，我又害怕起來，不敢松開教練的手。看到別的小朋友都像小魚壹樣在水裏自由自在的遊著。我還是不敢動。這時看見媽媽鼓勵的眼神，我就勇敢的松開了教練的手，眼睛壹閉，跳到了水裏。不幸的事情還是發生了，我被嗆了壹口水。但是，我還是堅持遊下去。能遊壹米了。教練和媽媽都在鼓勵我。能遊兩米了，我的心漸漸的放松下來。不知不覺遊了三米，四米，……好神奇啊，我的身體能像氣球壹樣在水面上浮著了。
學遊泳，讓我明白了壹個道理：堅持不放棄，才能成功。
我學會了遊泳5今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊遊泳了，我真高興!
以前，我還帶遊泳圈遊泳。現在，我都會“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果妳想知道我是怎樣練成的，那我就告訴妳吧!
先是爸爸教我憋氣。開始，我憋十口氣等於爸爸憋壹口氣;然後，再憋五口氣等於爸爸憋壹口氣;後不，我憋三口氣等於爸爸憋壹口氣; 最後，我憋不到三口氣就等於爸爸憋壹口氣了!
媽媽教我自遊泳，因為我已經會憋氣了，所以，我也很快就學會了，因為自由泳很簡單：只要用手像劃船壹樣劃;再用腳隨著手的節奏撲騰，人就可以浮起來，就可以遊了!
我學會了遊泳，真是高興得不知道怎麽形容!
壹次，我們又去遊泳，我和爸爸開始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒等浮出水面再吸壹口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我贏了!
我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰先碰到爸爸手中的遊泳圈，我遊啊，遊啊，碰不了壹下遊泳圈，我壹看，媽媽 還在後面奮力的遊呢!這壹次我又贏了!
我學會了遊泳6在去年暑假，我學會了壹種新本領“遊泳”。
去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習遊泳。在那裏我看著那些小朋友在水裏像壹條小魚壹樣歡快的遊泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學遊泳？”我興奮的喊：“想！”我壹看，原來爸爸給我請了壹位遊泳教練。
教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練壹起做動作。我壹做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把壹塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的遊。突然，教練把手壹松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。
當我要打退堂鼓的時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，妳不能半途而廢，應該堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了希望，我下定決心壹定要學好。
後來，我學遊泳的成績突飛猛進。學得非常好，遊泳速度特別快，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”
學遊泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了壹樣新本領——“遊泳”。
我學會了遊泳7夏日炎炎的早上，我老爸跟我說：“我帶妳去遊泳館吧！”我壹聽高興極了，馬上拿起我的泳衣，直奔遊泳館。
壹到遊泳館，我就看到他們個個都像小魚壹般在水中嬉戲，看著他們遊得如此順暢，我心想：嘻嘻，遊泳原來這麽簡單。
我因為興奮過度了，所以壹下子跳入了水中，而我不曾預料的是——我跳入水中的壹瞬間，就像壹架飛機壹樣壹頭鉆入了水裏，過了壹會兒，我又像被人從水裏撈上來似的，浮在了水面上。可是壹晃眼，我感到自己正在往下沈，我連忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸聞聲趕來，把我救了上來，然後，他讓我趴在他的肩膀上，這下子我才緩過神來。接著，老爸把身子往下放，開始遊動了，我也就趴在他的背上，跟著壹起動了起來，這時，我感覺自己也沒有那麽怕了，不知不覺，我仿佛就像壹個潛水艇壹般，能在水中嬉戲了，我激動萬分！
過了幾天，我又來到了遊泳館，我感覺自己已經遊得很好了，就放大膽子跳入了壹百六十厘米的深水池裏。我遊了不壹會兒，就有壹點驚慌失措，好像又忘了前幾天爸爸教給我的技巧，我慌慌張張地嗆了好幾口水，來到了岸邊。上岸後，老爸對我說：“遊泳要專註，壹顆心只能做壹件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸說的話再次嘗試，沒想到我壹步壹步練習，終於完全掌握了遊泳的技巧！
告訴妳們個小秘密：做什麽事都要堅持，努力哦！
有了這次遊泳的經驗，我又進壹步的了解了遊泳的樂趣，我愛遊泳！
我學會了遊泳8媽媽說遊泳能鍛煉身體，強化體制。於是，我報名參加了遊泳班。
下午四點，我準備好泳袖、泳衣、泳鏡、鼻塞……興致勃勃地來到了遊泳館。遊泳館的人真多啊！我看見有的人像青蛙壹樣遊來遊去；有的像小船壹樣漂浮在水面上；還有的在玩打水仗的遊戲。
教練先讓我們做準備活動，伸伸胳膊踢踢腿，然後下水。到了水裏，水冰涼冰涼的，凍得我直打哆嗦。教練教我們的是潛水、蛙泳、和仰頭遊泳。學潛水的時候，教練先教我們憋氣，他讓我們慢慢往下蹲，把頭沒入水中，可是我有點害怕，教練壹次又壹次地鼓勵我，我壹遍又壹遍地練習，終於找到了自信。
學蛙泳的時候我很快就學會了。但學仰泳的時候就沒那麽簡單了，擔心自己在水裏遊不上來了，心裏咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然後面的同學推了我壹下，我們就像多米諾古牌壹樣啪啪啪地掉到了水裏，在水裏我嗆了幾口水，但不壹會兒，我就找到了感覺，把頭浮在水面上，自由自在地遊了起來。
學遊泳讓我克服了膽怯，戰勝了自己。我明白了，只要有勇氣有信心，再大的困難也能戰勝。
我學會了遊泳9我6歲的時候，看到遊泳運動員們在遊泳池裏像小魚壹樣暢快地遊來遊去，就對遊泳產生了興趣。
星期天，我和爸爸來到了小區裏的遊泳池。換好泳褲後，我迫不及待地跳下水池，爸爸也跟著跳下水，父子倆在水裏曬太陽。曬了壹會兒，爸爸開始教我遊泳了。爸爸耐心地對我說：“腿是這樣子：收、翻、蹬、夾，妳自己練50次收、翻、蹬、夾！”說完，爸爸就向對岸遊去。看到爸爸的姿勢，我覺得遊泳很有趣、很簡單。於是我就扶著岸邊在練習。爸爸很快地遊回來了，問我：“妳練習完了嗎？”“嗯”我回答道。爸爸又對我說：“手是這樣子：兩手壹致地把水往兩邊潑開。還有，手和腿不是同時做動作，是手先潑壹下，然後，腿再做壹次。妳試壹次吧！”我按照爸爸教我的動作開始遊了，剛開始，我憋著氣，身體還可以保持平衡，但是遊著遊著就沈下去了，還喝了幾口水。心想：遊泳真不簡單，我有點兒不想學了。爸爸似乎看透了我的心思，對我說：“我以前學的時候也是這樣，不喝幾口水是學不會的。”聽了爸爸的話，我想：還是繼續學吧，我也想像遊泳運動員們壹樣在水裏傲遊！在暑假裏，我堅持到遊泳池裏練習，終於學會了遊泳。
學遊泳讓我懂得了“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜”這句諺語的真正含義。這句諺語告訴我們：任何事情都要親自實踐，才會有全面細致的了解和認識。
我學會了遊泳10去年暑假，我下定決心說：“我要學會遊泳！”因為我很羨慕孫揚，所以我要學會遊泳，媽媽還很贊成我的想法呢！
去到遊泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了壹口氣，鼓著腮幫子、捏著鼻子，壹頭鉆進水裏，開始憋氣了，壹開始憋氣的時候，時間非常的短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的心就慌了，於是我便想張開嘴吸壹口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴馬上進了壹口水，簡直是嗆死我了。後來經過反復的練習，我憋氣的時間越來越長，最後妳會發現，身體慢慢的像皮球壹樣飄在水面上。
學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭，趴在那裏，用腳壹上壹下地拍打著水面，就在這時，水面上還出現了壹層層美麗的水花呢！可是，過了壹會兒之後，我的腳就感到了酸痛，心裏就想：“學遊泳也太難了吧！”之後，教練又教我們手的動作，教練先給我們示範了壹次，就叫我們去學了，這時候我的心裏是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪壹樣壹前壹後地劃著，接著，我慢慢的能保持平衡了。我很高興，我學會了遊泳！
“世上無難事，只要肯登攀。”毛主席這句話讓我知道，只要堅持，有恒心就沒有什麽事是做不到的！
我學會了遊泳11我是壹個大家公認的胖仔，媽媽為了讓我減肥，給我報了壹個遊泳班。讓我學遊泳，運動減肥。
別看我又高又壯，卻膽小如鼠。走到遊泳池邊時，嚇得我兩條腿直發軟。遊泳池裏的水淡淡的、綠綠的，水面上仿佛無數條波紋在我的眼前來回地晃動。我緊張極了，已經分不清是水在動還是我頭發暈。“媽呀，嚇死我了，我可不想學遊泳了!”我扭頭就想去找媽媽。
這時，劉教練叫住了我。她好像看出了我的心事，走過來和藹可親地對我說：“邵不凡，名字很大氣，膽子也應該很大嗎!妳長得很帥，是壹個、的小男孩兒。只是有點胖，遊泳是最好的運動減肥方法。”劉教練壹邊說壹邊拉著我的手，向泳池邊走。“孩子不要怕，我來教妳。其實水很淺，橫下壹條心，我相信妳很，壹定能學會的。”劉苦口婆心地給我講了那麽多，我鼓了鼓勇氣，慢慢地、試摸著下了水。在教練的耐心輔導下，不壹會兒，我已經可以手拉池邊的桿閉氣、蹬腿了。
忽然，我壹不小心手脫了桿，驚險的壹幕開始了。我在水裏亂刨壹氣，喝了好幾口水。劉教練急忙來到我旁邊，大聲對我說：“孩子，別怕，我就在妳身邊。手腳配合用力，用力!妳已經會遊泳了!”我也顧不得那麽多了，手和腳使勁地亂扒亂蹬了幾下。奇跡發生了，我感覺自己的身體漂浮了起來。“啊!我了!媽媽，我學會遊泳了!”我對著岸上的'媽媽大聲地喊著。
這就是我學遊泳時驚險的壹幕。我在“艱難困苦”中，喝著“澡湯”成功地學會了遊泳。
我學會了遊泳12記得壹年級放暑假時，我讓爸爸教我遊泳，因為我覺得如果學會遊泳就能掌握壹項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習遊泳。
我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫著：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水壹定沒問題。可壹到下水時，我就害怕了。爸爸說：“不用害怕，我會扶著妳的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸說：“遊泳時手要向後撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸說的話遊了起來，遊了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地說：“做事不能半途而廢，這樣妳永遠都不會遊泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟著爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池裏認真練習，我努力地調整姿勢，遊啊遊，遊啊遊，終於“功夫不負有心人”，我學會了遊泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸說：“妳已經很不錯了！”
我學會了壹項本領，我很高興，我相信我會遊得越來越好。
我學會了遊泳13壹天，爸爸媽媽對我說：“兒子，妳要不要去學遊泳呀？”我壹聽，嚇得瑟瑟發抖，因為我還清楚地記得小的時候跳到澡盆裏洗澡時很怕水的事，所以，我趕忙說：“我才不去呢！”
但是，恐怖的事情還是發生了。那天媽媽帶著我去遊泳，開始，我怎麽也不肯去，但是，最後我還是拗不過，被媽媽硬拉去了。
學員們都到齊了，教練就開始教我們第壹步：憋氣。最初，我不僅憋的時間最短，還嗆了幾口水，便產生了不想學的念頭。教練說：“要深吸壹大口氣。”我照著教練說的話去，深深地吸了壹大口氣，再憋氣。果然，憋了很久。我頓時心花怒放，大聲地對媽媽說：“媽媽，我會憋氣了！”接下來，教練教我們手怎麽劃，腳怎麽蹬，手和腳怎麽協調。我很快掌握了動作的要領。最後，在教練的精心指導下，我經過不斷地刻苦練習，終於學會了遊泳。有時候，我還可以到2米深的深水區去遊呢！遊泳的時候，我就像壹條靈活的小魚壹樣，或上或下，或深或淺，多爽啊！
我學會了遊泳，再也不怕水了。從此，每當媽媽壹提起遊泳的時候，我都會高興地說：“好，我最喜歡遊泳啦！”
我學會了遊泳14妳知道嗎？在我學會了遊泳的那壹瞬間，我開心得手舞足蹈。
去年暑假的壹天，我跟媽媽到小區的遊泳池去學遊泳。開始，媽媽教憋氣，我壹把頭伸進水每次都會嗆水，媽媽說：“先吸壹口氣，然後把頭伸進水裏，不要把氣呼出來，如果呼出來就會嗆水。”媽媽說完，給我做了個示範。然後，我又試了壹次，沒想到又失敗了。我說：“學遊泳怎麽這麽難，我不學了。”說完我就想去玩了。媽媽說：“這可不行，如果妳吃飯只吃了壹半，還有壹半不吃，行嗎？遊泳就等於吃飯。做什麽事都不能半途而廢。”我聽了媽媽的話，又回來繼續學遊泳。第四次的時候，總算學會憋氣了。媽媽繼續教我學蛙泳，媽媽說：“先腳要用力壹蹬，手往兩邊劃。”我感覺很簡單，但是我每次都不成功。我問媽媽：“媽媽為什麽我不成功啊？”媽媽說：“因為妳做的不到位。”媽媽又給我做了個示範。然後我又做了壹次，這是不行，但我不放棄，做了壹遍又壹遍，總算學會了，我也不知道我喝了多少水。
我今天總算學會了蛙泳，在水中歡快地遊著是多麽地爽。我也終於明白了世上無難事，只怕有心人。
我學會了遊泳15這個暑假，我學會了遊泳。
妳們可能會說：“學遊泳有啥稀奇的？”那我告訴妳：因為我天生很怕水的。但是這個暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水遊泳，希望自己能克服怕水的恐懼學會遊泳。
我跟媽媽說：“媽媽，我想學習遊泳，妳能教我嗎？”媽媽說：“當然可以。”於是，媽媽帶我來到源深體育館的遊泳池教我遊泳。這個遊泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸壹口氣，然後潛到水裏，在水裏只能吐氣不能吸氣，開始的時候我沒有掌握好換氣的順序，以至於剛潛下水壹會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對我說：“慢慢來，別急！記住壹定要浮上水面後才能換氣。”我小心翼翼的試了幾次，果然可以換氣了。
學完悶水換氣後，媽媽說：“我們開始學習劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水。”我開始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對我說：“妳可以想象壹下青蛙是怎麽遊水的，妳就能明白手腳是怎麽配合的？”我不敢雙腳離地，怕會沈下去。於是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙遊泳壹樣的姿勢劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對了。”就這樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就壹頭悶進水裏，手腳配合的遊了起來，雖然只遊了幾步，但是我終於學會了蛙泳的基本姿勢。
我終於學會了簡單的蛙泳，這個暑假，我過的真開心。