請盡多例舉家庭藥膳中的常用中藥材及常見滋補藥膳

常用的藥材有黃芪，枸杞，人參，紅參，白芍，大棗，當歸等。其中黃芪固表止汗，益氣排毒，含有這味藥材的藥膳多是用於補氣的；枸杞補腎陰虛，可以滋陰明目，用它多是滋陰補腎的；人參大補元氣，可以用來制作補陰陽氣三虛的藥膳；紅參性平微溫，補腎，益陽，可制作補腎藥膳；當歸補血，白芍補肝腎，大棗補氣，另有附子補陽，石斛補陰，白術燥濕健脾補氣，阿膠補精血，以及黃精山藥亦補氣等。