15磅和20磅的區別彈力帶

重量、彈性和適用人群不同。

1、重量：15磅的彈力帶相較於20磅的彈力帶更輕，因此使用15磅彈力帶練習的重量負荷相對較小。

2、彈性：15磅和20磅的彈力帶在彈性上也有所不同。壹般來說，磅數越高，彈力帶的彈性越強。因此，使用20磅的彈力帶會提供更大的反彈力，使鍛煉者在練習時能夠更好地鍛煉肌肉。

3、適用人群：由於15磅和20磅的彈力帶在重量和彈性上存在差異，因此它們適用於不同的人群。壹般來說，初學者可以選擇15磅的彈力帶，而有壹定基礎的鍛煉者可以選擇20磅的彈力帶。