月子裏能吃膠原蛋白肽嗎
哺乳期可以喝膠原蛋白肽的。同時要多喝有營養的湯。多喝有營養的湯，例如雞湯，魚湯，排骨湯。
讓寶寶多吸，可以刺激乳汁分泌，多吃新鮮蔬菜和水果，人體內膠原蛋白的合成是離不開維生素C的。
平時也可以多攝入新鮮的水果，蔬菜，動物骨頭等補充。
以使產後媽媽的皮膚恢復光澤，但對於那些靠母乳餵養的媽媽來說，要謹慎服用，因為膠原蛋白產品中的成分可能會降低乳汁質量，並通過乳汁傳遞給寶寶，因此，最好不要服用。
哺乳期可以多吃壹些含膠原蛋白的食物，如豬蹄，銀耳，豆類，魚類，蛋白等食物，來保證乳汁的質量。