怎樣學會拒絕技巧
怎麽才能學會拒絕別人呢？
1：首先要保持自己的原則。想要別人不亂找妳幫忙就要給人妳很講原則的感覺，不做爛好人，無法拒絕別人其實就是自己的“無原則”，生活中該拒絕就不要接受。
2：學會有話直說。不想接受就直接拒絕，妳委婉切左顧右盼的態度很容易被對方說服而答應別人的請求。有時候臉皮厚壹點並不是什麽壞事。
3：把“討好性人格”轉變為討好自己愛和愛自己的人。當有人找妳幫忙時，首先思考壹下這個人對妳有多重要，對妳的生活有多大影響。
方法有很多，總而言之，壹個善待自己的人壹定是壹個懂得拒絕別人的人。想要得到別人的認可，接受和拒絕是同樣重要的。
大多數時候，難以拒絕別人，其實是無法接受壹個“不被別人喜愛的自己”——即是只有在不斷滿足對方的要求，並且在這個過程中判斷自己被對方接納的時候，才能獲得被對方肯定的滿足感。