如何提高演講與表達能力？

壹、建立自信

內向的人壹般會比較缺乏自信，首先，要想提高演講表達能力，就必須先要突破內心的不自信，建立強大的內心世界，慢慢培養自己的氣質，壹方面才能在講話時有氣場，讓別人易於接受，另壹方面我們要知道，口乃心之門戶，心門打開，口才自然來，內心封閉，學再多表達技巧方法都沒用。

壹個內向的人，更傾向內在的思考，意味著內向的人心裏想法十分豐富，那麽如果把這種感情傾訴出來，用心去想自己想表達的主題是什麽，然後註入情感，妳的演講將更能打動人。

增強自信的幾種方法：

1、敢說敢講，不要擔心出醜，克服膽怯心理。

2、抓住每個表現自己的機會，尤其是上臺演講的機會。

3、刻意為每次溝通做充分的準備，讓自己的表達更具說服力。

4、敢於挑戰自己，有了第壹次的突破，之後就會從容自然。

二、積累素材

有時候在表達中，常常遇到不知道該用什麽詞匯準確表達壹件事物，這就是詞匯量缺乏的表現。如果有足夠豐富的詞匯量，在表達中隨時可以在大腦詞庫中檢索到合適準確的詞匯來表達，所以平時要多看書，多閱讀，多總結，多寫日記，積累大量的詞匯，這樣可以直接提升語言表達的準確性和流暢性。

有了足夠的詞匯，還需要系統的訓練語言組織能力，清楚邏輯關系，等於把很多零碎的東西，重組成條理清楚、有說服力的語言。

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