五花肉燜油豆腐家常做法,每壹口咬下去都爆汁,酒店大廚也說好吃不是嗎?
油豆腐是我最喜歡的壹種豆制品,因為油豆腐吃起來特別有嚼勁。油豆腐也稱為豆腐果,我們生活中最常見的壹種食材,油豆腐中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣等營養物質,日常生活中適當的食用壹些油豆腐,可以有效調節大腦記憶力,促進智力發育,還可以有效防止骨質疏松,是更年期人群的?保護神?,但是對於經常消化不良、胃腸功能較弱的人,建議少吃油豆腐。
油豆腐的吃法有很多,我最愛吃還是五花肉燜油豆腐,這道菜也是我家裏人的最愛,油豆腐搭配五花肉上鍋簡單燜壹燜就能上桌,五花肉的油脂和肉香被油豆腐充分吸收了,吃起來肥而不膩,油豆腐更是焦香味美,爽口開胃。下面給大家分享五花肉燜油豆腐的具體做法,趕緊動手做起來吧。
食材準備:油豆腐、五花肉、生姜、大蒜、小蔥、小米椒、料酒、生抽、蠔油、胡椒粉、鹽、食用油
具體步驟:
1、將所需的食材配菜準備好,適量油豆腐簡單清洗幹凈後擠幹水分備用;生姜切成末,大蒜去掉外皮也切成蒜末,小蔥切成小段,小米椒切成小圈,肥瘦相間的五花肉切成薄片備用;
2、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱下入切好的五花肉,開中小火慢慢煸炒出五花肉中的油脂,待五花肉表面煎至微黃的時候,五花肉中的油脂已經被煎至壹部分,將鍋中多余的油脂盛出,鍋中留少量底油就可以了,然後下入切好的姜末、蒜末,不斷翻炒爆出香味;
3、倒入適量料酒去腥,再倒入適量生抽、蠔油,不斷翻炒均勻將調料化開,使五花肉均勻上色入味,緊接著倒入洗凈的油豆腐,翻炒幾下後倒入適量清水準備沒過食材,翻動均勻後轉大火煮開,然後蓋上鍋蓋再轉中小火燜煮5分鐘;
4、5分鐘後打開鍋蓋,鍋裏的湯汁也所剩不多了,開大火將湯汁收壹下,再次調味,加入適量鹽、胡椒粉,翻炒均勻將調料化開,待湯汁收至濃稠後倒入切好的小米椒和蔥段,翻炒片刻後就可以關火出鍋了,盛入盤中,這道簡單家常版五花肉燜油豆腐就做好了,醬香入味,每壹口咬下去都爆汁,非常好吃,喜歡吃油豆腐的朋友們,就跟著做來試試看吧。