壹花壹葉皆有情，壹菜壹飯過壹生
有人說：“飯桌上，藏著壹個人的未來。”
深以為然，熱氣騰騰的飯菜裏，不僅有煙火氣，更有生活的態度。壹花壹葉皆有情，壹菜壹飯過壹生。 懂得好好吃飯的人，吞下去的是熱氣，吐出來的是認真生活的力氣。 人活壹世，酸甜苦辣，都藏在壹碗碗飯裏。縱然世道再難，吃下去，就沒有化不掉的坎坷艱辛。嘆人生，不如意事，十之八九。唯有好好吃飯，才是治愈壹切的良藥。
楊熹文先生曾說：“壹個人對吃的態度，會折射出他對生活的態度。”壹個人如何吃飯，與他的生活方式、處事修為，息息相關。 妳怎樣對待每壹餐，便會怎樣過壹生。 在《人生果實》這部影片中，修壹和英子兩位老人總是將生活過得津津有味。修壹吃飯時，先用微火翻烤紫菜，再將其撕成小片放在碗裏，與梭子魚拌到壹起，還不忘在鰻魚上擠些鮮榨橘汁。英子則將櫻桃去核後做成櫻桃優酪乳，還會做烤薄餅、草莓蛋糕、布丁蛋糕、桃子果盤、米餃子等美味。
簡單的三餐便飯，反映出兩位老人精耕細作的生活態度。 好好吃飯，認真生活，平凡的人生也會顯得很不平淡。 正如影片中說的：“風吹落枯葉，枯葉滋養土壤，肥沃土壤幫助果實，緩慢而穩定的生長。”
天道有輪回，因果循環，壹切必然。好好吃飯的人，自然也會認真對待生活。心靜如水，則靈魂有所寄托；柴米油鹽，則生活真切有味。 吃飯，從來不是為了簡單生存，而是更加真切的生活。 正如辛果所說：處世用心，對人真心，做事專心，君子所以可為。壹個人的修為，生命的容量，終究取決於他的態度。懷著對生命的敬畏，認真對待壹蔬壹菜。好好吃飯，就能活出新的人生高度。
古人有言：飲食不節，傷人頃刻。
飲食者，人之命脈；少飲則和氣行血，痛飲則傷神耗血。 壹個人若不好好吃飯，這個世界也不會善待他。 我有個朋友，為了忙工作，從來不會花時間去買菜、做飯。
每到飯點，他也總是壹邊敲電腦，壹邊吃著外賣。
如果趕上有急事的時候，甚至壹整天都不會好好吃壹頓飯。
直到上個月，單位組織體檢時，被查出胃痙攣、脂肪肝、腎臟功能低下等疾病。
現在不僅每周都得去醫院接受治療，工作效率也明顯下降。
可謂是，賠了夫人又折兵。 飲食如不規律而行，自己亦成下毒之人。 縱口固傷壹時，積久必成災害。
在英文中有句諺語：“You are what you eat.” 翻譯過來就是：人如其食。深以為然，飲食有節者能延年益壽，而痛飲者必貧疾交攻。口腹之欲，何窮之有； 健康 飲食，才是力爭上遊之道。賽爾斯曾說：食之過飽，心靈無法容忍軀體；食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。 好好吃飯，則臟腑寧靜，便能養育心靈。 當心靈開花時，便能修復所有的不美好。愛恨情仇，若長良川；唯有 美食 ，最能撫慰人心。反之，若不好好吃飯，就會得到世界的懲罰。
羅曼·羅蘭說：世上只有壹種英雄主義，那就是認清生活真相後依然熱愛生活。
壹個歷經坎坷的人，若依然能好好吃飯，那他壹定很不平凡。對他們來說，認真吃飯，吃的不只是味道，更是品嘗世間的百態人生。 柴米油鹽，口舌生香，才是人生的最高境界。 蘇軾壹生多次被貶，仕途跌宕起伏。但他依舊是走哪兒吃哪兒，並且還獨創“東坡菜系”。他曾在晚年時寫到：“問汝平生功業，黃州惠州儋州。”在黃州，他耕種東坡、研究 美食 、釀酒；在惠州，他吃荔枝、賞美景、愛朝雲；到了儋州，他與百姓打成壹片，眾人為他修建載酒堂。每次被貶，他都活得輕松瀟灑，把生活過得有滋有味。 所有的不如意，都能被食物所消化，剩下的則是坦蕩與豁達。 正是這種認真生活的態度，他成就了文學的巔峰，達到超然的人生境界。所以，好好吃飯的人，生活也會眷顧他。
婉轉深沈皆浮雲，人間有味是清歡。哪怕風雨兼程，只要有 美食 ，生活便不會太糟。 波瀾不起，靜心吃飯，才是生活最好的安頓。 有人說：到了壹個新地方，可以去逛逛菜市場。鮮魚水菜，碧綠的黃瓜，通紅的辣椒，都能讓人感受到生活的樂趣。簡單樸實的飯菜，接地氣的生活，才會給人不斷向前的力量和勇氣。從而在認識到艱難的現實後，依然熱愛生活。其實， 再高配的人生，也終會歸於平淡，融化在柴米油鹽裏。 細水長流，才是生活最該有的樣子。好好吃飯，便會被生活所善待。
好好吃飯，是治愈壹切的良藥
在電影《小森林》中有這樣壹句臺詞：“在那些靜得只聽得見呼吸的日子裏，妳會明白孤獨就是生活的常態；事已至此，先吃飯吧！”
壹蔬壹菜，藏著濃濃的煙火氣，消解人生的悲與苦，療愈歲月的傷與痛。 難的時候，和著淚水咽下壹口飯；順的時候，就著笑聲喝完壹滴酒。好好吃飯，便能治愈壹切。影片中的市子，小時候母親不辭而別；長大後又 情感 不順，難融市井繁華。隨後，她回到故鄉小森；獨自耕種，享受食物，每天過得充實而充沛。
她會用新鮮蔬菜炸天婦羅，用凍蘿蔔幹燉菜，煮壹鍋暖暖的面片湯，和鄰居壹起做納豆、搗年糕。所有的食材，經過市子的細心烹調後，都能化作壹道道美味佳肴。雖然簡單樸素，但是融入了對生活熱愛的食物，總能吃出特別的味道。 生活裏，要多壹些熱氣，多壹些溫情。 愛生活，就如同愛煙火人間，不必多言，壹切盡在那壹粥壹飯。好好吃飯，是治愈壹切的良藥。在知乎上曾有人問：為什麽人要好好吃飯？壹個高贊回答是： 因為妳有妳愛的人，愛妳的人，同時也要自愛。 誠然，愛能讓我們好好吃飯，而好好吃飯也能讓我們更好的去愛。正如作家林宛央所說：“壹家人彼此相愛，最期待的那壹點不就是夜幕降臨，昏黃的壹盞燈光下，彼此坐下來，就著熱騰騰的飯菜，吞咽盡壹天的辛苦奔波。”四季更叠，年輪變換，認真過好每壹天，回到最簡單質樸的初心。和愛妳的人，妳愛的人，好好吃飯，便是最真實的人生。余生不長，請好好吃飯，為自己，也是為他們。
作者簡介：便當，希望用少而精致，且能量滿滿的文字，餵飽妳。