為什麽得腎病的人越來越多，而且越來越年輕化？

慢性腎病不是壹個陌生的詞匯，但是這種疾病在近年來逐漸向年輕人靠攏，這就細思恐極了。為了簡單了解這種疾病，首先就來看看腎病的危害：

①除了兩便異常，血液中毒素淤積過多，會導致浮腫、血尿、血壓異常、不孕不育等等。

②嚴重會引發系類並發癥：影響心腦血管、神經系統等，引發比如昏迷、各器官衰竭等非常致命的並發癥。

③我們都知道，慢性腎病不加控制，發展到最後很大概率就是尿毒癥。

照理說，腎病的高發人群應該是中老年人，但是為什麽這樣的疾病，卻出現了年輕化的趨勢呢？

這跟現階段年輕人的工作、生活、飲食與作息是分不開的。

1熬夜和壓力

可以說這兩個連在壹起，簡直就是疾病誘發器。除了單純喜歡熬夜的年輕人，更多的年輕人996、007，加班成了家常便飯，想不熬夜基本是不可能的，加上沒有什麽休息日，壓力也無從紓解。壓力聚積，加上得不到很好的休息，各種器官不能排毒和休息，長此以往就會誘發種種疾病。

2飲食習慣重口味

年輕人總是外賣的主力軍，而且比較偏向重口味的飲食，重鹽重油、營養過剩，給腎臟帶了巨大負擔。加上不愛運動，甚至還會引發“三高”等疾病。

3不喝白水、抽煙喝酒

很多年輕人覺得白開水寡淡沒有味道，簡直難以下咽，所以提神喝濃茶、咖啡，解渴喝碳酸飲料、果汁、奶茶。每天攝入大量的糖、添加劑和色素，加上抽煙喝酒，腎臟病變還不容易嗎？

我的壹位熟人就是這種情況，已經患上了嚴重的腎病還是不肯喝白水，前不久在妻子的陪同下已經入院治療了，並且嚴重影響了生育能力，整個人都是浮腫的狀態。所以千萬不能小看了慢性腎病，嚴重起來真的會致命的。

4憋尿

別以為憋尿無所謂，懶得上廁所就憋著，事實就是千萬不能憋尿！長期憋尿，導致尿液重的毒素被吸收，誘發泌尿系統感染，很容易患上腎病！

5亂吃藥

小部分年輕人有壹點小毛病，就如臨大敵，然後開始吃藥，這是萬萬不可的。“是藥三分毒”這句老話還是正確的，吃藥會對腎臟、肝臟等器官造成損害，所以能不吃藥還是不吃為妙。

慢性腎病真的要引發年輕人的重視了，很多年輕人的腎病甚至嚴重到要腎移植的程度，這絕不是危言聳聽。年輕不是揮霍身體的理由，盡力改變作息和飲食習慣，才是年輕人的當務之急。