黃精的功效是什麽？
黃精是什麽?很多人對此不太了解。中藥黃精是百合科植物滇黃精的幹燥根莖，可以分為雞頭黃精和姜形黃精兩種。雞頭黃精主要產於華北地區，姜形黃精主要產於貴州，湖南，安徽等地。黃精的味道比較甘甜，性平。人們至今為止都沒有發現黃精有任何的副作用，所以中藥黃精相對來說是比較安全的。
黃精的功能比較多，可以算得上是保健品。黃精的主要有：補氣養陰，滋潤脾肺的功效，陰寒體虛的人可以食用；還能夠提高人體的免疫力，延緩皮膚、身體機能衰老，適宜老年人群；還能夠有效降低血壓，降血脂，降膽固醇，適宜三高人群食用。對於術後體弱或慢性病、營養不良，肺結核病，股蘚足蘚等癥狀的患者都很有效。黃精在古代更是搶手，它被當作是靈丹妙藥，能夠讓人長生不老，飛天成仙，是道教煉丹藥的主要材料。在著名道教人物葛洪的《神仙傳》中記載著有人服食黃金成仙的故事。據說王烈就是常年服食黃精，壹直活到了238歲，而且身體與少年無異，登山快步如飛。當然，這只是個傳說，但是我們不能否認黃精對於人體的重要功效。
黃精需要經過九曬九蒸才能夠使用，消化不良和濕痰者忌用。以下人群都禁止食用黃精：中寒泄瀉人群、痰濕痞滿氣滯人群、胃納不旺人群。有人認為是藥三分毒，黃精肯定也有壹定的副作用。但在現實生活中，醫學領域的科學家們至今為止並沒有發現有關黃精的任何副作用，但食用黃精壹定要有壹個度，不要因為黃精的功效比較多，就自己增加用量。我們食用藥品壹定要嚴格依照醫囑，合理食用。