了解壹下紫蘇葉的服用禁忌

　談到紫蘇葉相信我們大家都是比較熟悉的，當然了，紫蘇葉這種藥材在我們的生活中也是比較常見的，並且紫蘇葉還具有非常不錯的保健功效了，所以有些朋友們在生活中經常會服用壹些紫蘇葉了，但是大家要註意了，紫蘇葉的服用禁忌也是非常多，下面我們就來壹起看看吧。

　 1、忌與鯽魚同吃

　大家需要註意了，紫蘇葉不能和鯽魚壹起食用，如果我們把紫蘇葉和鯽魚壹起食用，那麽會給我們造成副作用的。因為紫蘇葉有獨特的香味，不少人會拿它來與魚同煮，以掩蓋魚的腥味。但是需要註意的是，將紫蘇葉與鯽魚壹起食用的話，會容易生毒瘡。

　 2、壹次不能過量食用

　紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沈積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能，如果我們在生活中過量的服用紫蘇葉，那麽會給我們人體的健康造成許多的不必要的麻煩了，嚴重的危害我們人體的健康。

　 3、不宜長時間煎煮

　紫蘇葉含有揮發成分，所以不宜長時間煎煮，煎煮時間應該控制在10分鐘以內，另外，我們大家還需要多註意的，紫蘇葉具有升高人體血糖的做了，所以我們患有高血糖的朋友們在生活中最好不要服用紫蘇葉，不然會加重病情的。

　通過我們上面的這些介紹，相信大家對於紫蘇葉的服用禁忌也是有了壹個大概的了解了，我們可以知道了，服用紫蘇葉的禁忌是非常多的，首先不能把紫蘇葉和鯽魚搭配服用，另外，千萬不要過量的服用紫蘇葉，不然也是會給我們造成壹些麻煩的。