10個黑芝麻湯圓的熱量是多少？

黑芝麻湯圓主要是用黑芝麻和糯米***同制作而成的壹種傳統美食。10個黑芝麻湯圓的重量大概在50克左右，含有熱量150大卡上下，屬於壹種高熱量的食品。

它通常是以糯米粉為皮，以豬油、白糖、黑芝麻粉為餡，搓成圓球狀，煮熟後，皮薄潤滑。由於糯米團子在煮沸的水的鍋中又浮又沈，因此湯圓在民間俗稱“浮元子”。但是黑芝麻湯圓的熱量還是很高的，按照100克湯圓計算約有311大卡，屬於高碳水化合物、高熱量高脂肪食物，因此健身減肥人士切勿貪吃，只可少量食用。

保存：

冷凍保存法。把湯圓放在保鮮袋裏密封，然後放進冰箱冷凍室，就可以了。煮熟的湯圓壹定要盡快吃掉，壹次性吃不完可以放在冰箱冷藏室，過幾個小時吃掉就可以了，不要長時間的放置湯圓，容易發生變質，影響味道。買來的速凍湯圓也要放到冰箱冷藏，吃的時候再拿出來。