在炎熱的夏天，冷飲和熱飲哪壹種更解暑？

在炎熱的夏天，熱飲更解渴；冷飲是短暫舒服實際上越喝越口渴。

確實，炎炎夏日喝冷飲會給人舒爽涼快的感覺。但如果大量飲用冷飲，會有以下壞處：

1，冷飲會刺激胃腸道，導致其功能紊亂，引起腹痛或腹瀉；

2，夏日需要排汗以保持體溫穩定，而大杯冷飲下肚，會給我們的神經系統傳遞“我的身體很涼爽”的感覺，從而抑制身體出汗和調節體溫的正常反應，反而導致熱量積聚在身體裏，更容易中暑。

相比之下，溫熱的飲品能幫身體向神經系統傳遞熱信號，促使毛孔張開，促進汗腺的分泌，從而增加身體出汗率，以幫助我們降溫，避免正常情況下的中暑。

另外，不管是冷飲還是熱飲，飲料總是含有大量的糖分，多飲反而會更加口渴，並不能解渴防暑。

喝溫開水才是既簡單又解渴的方法，如果出汗過多，還可以喝淡鹽水，此外綠豆湯、綠豆粥、綠茶等也是解暑降溫又利尿的不錯選擇，但記住，最好要飲用熱的哦。