打籃球總是崴腳，有哪些方法可以避免崴腳？
這個問題本身問的就比較片面，籃球鞋也是鞋，崴腳那肯定也是有的。只不過籃球鞋的設計更加符合人體力學，其包裹性和支撐性保證在籃球運動中減少扭傷意外的概率。什麽鞋都會崴腳，看個人來，相對而言抗扭和tpu支撐好的高幫籃球鞋不容易崴腳。或者像我壹樣打養生籃球的，穿拖鞋也不會崴腳。
邁克達威195R具備極其出眾的防護效果，而且性價比非常高，屬於標準的三級護踝，特別適合腳踝受過比較嚴重傷的球員，因為它可以給到這些球員想要的保護，沒有不崴腳的籃球鞋，妳不是打職業比賽的話，純野球的話，地板流穿什麽鞋都很難崴腳，盡量保持與防守球員的距離，減少惡意的墊腳，妳就不太可能崴腳。
庫裏的還可以，畢竟安德瑪考慮到他的舊傷，防側翻做得不錯，庫裏6和7都可以，加個護踝效果更佳籃球鞋鞋幫較高，對腳踝有很好的保護作用。在選購時要註意鞋幫的硬度，應該能起到足夠的支撐作用。此外，除了籃球鞋，還可以穿上護腳踝的護具，這樣能起到雙重的保障作用。
他們這樣認為的原因是高幫籃球鞋的鞋幫比較高，能夠左右保護踝關節，還能防止足跖屈。相反地，穿低幫的籃球鞋打籃球很容易出現崴腳現象。這也是和它的鞋幫比較低，不能很好地保護好踝關節有關。我個人是壹直用拳擊繃帶纏腳踝，缺點是比較臃腫，纏緊了應該會對腳的供血有點影響，纏的松了又起不到保護作用，這個需要自己嘗試！壹、必須是高幫，幫部位要用軟硬適中材料；二、鞋底材質硬度也要適中，鞋底設計也要有壹定的支撐點和內傾斜角度；三、內襯材質也是特別重要，需要防滑柔軟包裹性要強。