抓舉與挺舉的區別是啥？

抓舉和挺舉都屬於舉重的壹種,但是兩者有很大區別。

動作不同抓舉是運動員將杠鈴平行的放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞杠，把杠鈴從舉重臺上舉起；挺舉是先將杠鈴放置於身體重心的水平線上，屈腿預蹲，將杠鈴提起，經過胸前將杠鈴置於肩上，然後站立，再兩手握杠，曲臂，下頜與杠平，直臂推起，動作完成。步驟不同抓舉是以壹個連續性的動作將杠鈴舉起；而挺舉是使用兩個分解動作將杠鈴舉起。要求不同抓舉要求杠鈴在兩臂完全伸直，並且位於頭上的位置；挺舉要求先將杠鈴舉到雙肩，身體站立，再舉過頭頂。

抓舉和挺舉是舉重比賽中的兩個記分項，主要區別就是動作的連貫性。