不同按摩部位怎麽選擇合適的刮痧板？哪種形狀、材質的刮痧板好用？

先說材質。無論什麽形狀，使用體驗感最好的是天然牛角和玉石的，水牛角會稍微貴壹點，預算夠的話無腦入就好，預算不夠選玉石的也很好用，註意挑選摸起來冰冰涼涼的，拿著比較有分量的那種哦！魚醬常用的就是玉石款跟水牛角款，玉石用在眼周，水牛角就全身哪裏都可以用！

再說厚度。對於新手來說，選擇1.2cm以上的刮痧板更好操作，熟練之後可以用1cm的！魚醬常用的是8mm的，不用太大力也可以刮出很好的使用效果！但是新手謹慎入手這個厚度的，具體可以參照壹下各個厚度的適用範圍哦！

厚度6mm 只適合刮身體，千萬不要刮臉哦，非常容易刮出痧

厚度8-9mm 不是很厚哦，耐受皮膚和喜歡刮的有感覺的可以購買，除了刮臉，身體也可以用

厚度10-11mm 壹般肌膚正常刮臉推薦的厚度。

厚度12mm 比較厚實，敏感肌膚推薦的厚度

厚度13mm 適合敏感肌和皮膚比較薄推薦的厚度

最後說說形狀。形狀的選擇壹定要根據需要刮痧的部位哦！

1.V形刮痧板?

魚醬每天都用用v形的刮痧板刮臉來促進面部排毒，這款主要是用於面部、頸部刮痧提拉貼合面部肌膚，受力均勻適合日常自用適用範圍廣

2.撥筋棒?

塗眼霜時候離不開撥筋棒哦！輕柔按摩促進眼霜的吸收，然後在點按眼周的穴位，放松眼部肌肉！面部、眼周按摩圓頭用於穴位點按扇形面用於提拉面部肌肉群改善面部浮腫淡化細紋

3.方形刮痧板?

魚醬都是在洗澡之前用，塗抹精油再用刮痧板放松壹下，最後洗個香香的澡，美美睡覺！方形刮痧板用於肩部、背部、腿部刮痧幫助排除毒素疏通經絡

4.檀木雙向梳?

這是魚醬每天比用的木梳，隨時在口袋裏，累了就拿出來梳梳頭，放松放松頭頸的肌肉！檀木雙向梳常用於頭部按摩方便抓握、攜帶方便包包梳細齒面直發、卷發梳理大圓頭用於頭部按摩

在家進行刮痧壹定要註意以下幾個問題：

1、刮痧時間：壹個部位刮3-5分鐘為宜，不超過20分鐘。

2、刮痧次數：出痧情況：壹次刮痧部位在痧斑未退之前，不宜在原處刮試，再次刮痧需要間隔3－6天，痧退後再進行第二次刮治。臉部：2-3次/周

3、環境溫度：刮痧療治時應該保持室內的溫暖，避風避寒，汗孔擴張，避免寒邪入侵，2小時內不要洗澡，以免誘發感染或者風寒等。

4、喝水：刮痧前喝壹杯溫開水，休息15－20分鐘後進行刮痧。