長痘期間不能碰

咖啡

咖啡中含有咖非因，具有壹定的興奮作用，長痘期間喝咖啡會導致油脂分泌變得旺盛。

辣椒

其實辣椒本身是不致痘的，只是在妳已經有痘痘的情況下，再去吃辣椒，就會增加血液循環，加快爆痘或痘痘嚴重。

牛奶

在牛奶等乳制品中會有壹些為了促進小牛生長的激愫，會間接促進炎癥的發展和皮脂分泌。

甜食

巧克力、冰激淩、奶茶、蛋糕等甜食中的糖類進入體內後，會導致油奶茶脂分泌物增多，加速毛孔堵塞，使痘痘情況惡化，並且這些食物會讓妳老的更快。

油炸

燒烤、火鍋、炸串等等之類的含有大量的油脂、糖分的攝入，相當於直接打通了炎癥的任督二脈，壹夜之間就能練成絕世痘痘。