西紅柿沾蜂蜜——清熱解毒潤腸通便
蜂蜜大家都不是很陌生，經常食用，而且是壹種很有滋陰作用的養生食材哦，可以有潤腸通便的作用，還有清熱解毒的效果哦。那麽妳知道蜂蜜應該如何食用嗎，吃法有很多，來看看西紅柿沾蜂蜜的做法吧。
西紅柿沾蜂蜜
食療功效:清熱利尿、潤腸降壓
營養價值:蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、糖類、纖維素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅
適宜人群:壹般人群皆可食用
禁忌人群:溫熱痰盛、嘔吐便溏者、脾胃虛寒及月經期間的女性
所需材料
主要食材西紅柿、蜂蜜
做法
1西紅柿洗凈，用刀在表面輕劃，將其分切成幾等份，但不要切斷。
2將西紅柿入沸水鍋中稍燙後撈出。
3沸水中加入蜂蜜煮開，煮的時間不宜過長，1分鐘即可。將煮好的蜜汁淋在西紅柿上即可。
功效與作用
蜂蜜具有調補脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒的功效。西紅柿具有清熱生津、潤腸通便、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。此菜具有清熱利尿、潤腸降壓、生津潤肺、養顏美容的功效。這樣的食療方法可以有很好的消除疲勞的作用，還有潤腸通便的效果哦，對於促進食欲，提高人體的免疫力來說效果不錯，趕緊試試。
關於西紅柿沾蜂蜜的做法，大家都學會了吧，好吃而且營養多，比如說健脾養胃，祛濕利尿，還很容易吸收和利用，養肝明目清熱降火，清熱解毒潤腸通便降壓，增強體質是不錯的選擇，不妨試試這道養生美味的食譜吧。