腰間盤突出治療方法和註意事項

腰間盤突出註意事項和腰間盤突出治療方法***有以下幾點：

腰間盤突出註意事項

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力

2、註意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴壹個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利於腰間盤突出的恢復

3、平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.註意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛

4、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

5、平時的飲食上,多吃壹些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，註意營養結構。

腰間盤突出治療方法大體分為三大類：

壹、非手術治療

二、手術治療

三、介入治療

其中非手術治療腰間盤突出以藥物治療為主，還有牽引、封閉等，藥物治療主要是口服西藥和中藥貼劑，壹般都只能緩解癥狀，也有少數藥物對腰間盤突出的治療效果不錯，口碑比較好的有藏藥立正消痛貼，屬外用疊加敷劑，治好的人很多。

手術治療腰間盤突出壹般都是切除突出部位，壹般是可以治好的。缺點是有復發的可能，有並發癥和後遺癥，得腰間盤突出如果年紀太大就不適應做手術。身體難以恢復。

介入治療腰間盤突出的療法有很多，該治療方法的成功率並不是太高。，效果如何不好說，有的人說無效果，有的人說效果還行，這個取決於自身的情況看是不是特別適合做介入治療。