如何登上TED演講舞臺 —克裏斯·安德森《演講的力量》核心技巧
以下對《演講的力量》核心技巧做了歸納總結，以便理解與應用。
1.?演講的意義與目的
意義：
1）展示技藝並非只有少數人的專利，而21世界的壹項重要技能，可以很好地用於分享妳的故事以及妳所關心的事物。如果妳能學會這麽技藝，妳的自信就會不斷增強，妳會驚訝於它帶給妳的成功，不論妳選擇怎樣定義它。如埃隆馬斯克在第三次發射火箭失敗後發表演講鼓舞士氣；14歲的馬拉維發明家威廉·坎寬巴關於在村裏制造風車故事的演講，最終被達特茅斯學院工程專業錄取。
2）對公***領袖或倡導者而言，公***演講至關重要，它可以尋求***鳴，激發熱情，還可以奉獻知識與見解，帶動大家追逐***同的夢想。
目的：
分享有價值的思想，而且要用妳獨特的方式真誠地分享。?
?1）如何挖掘有價值的思想：回想壹下妳過去三四年當中的工作，哪些是非常突出的？最近壹次讓妳興奮或憤怒的事情是什麽？妳做過的最令妳驕傲的兩三件事情是什麽？妳最近壹次與人交談，對方說“真的太有趣了”是什麽時候？如果妳能揮動魔杖，妳最想傳遞到別人內心的思想是什麽？
?2）如何分享：只有說者與聽者之間有***同語言，語言才會產生神奇的力量。這就意味著要將妳的思想植入他人大腦中，妳只能使用聽眾能理解的工具。如果妳只是從自己的語言、觀念、假設和價值觀出發，那就註定會失敗。妳要從聽者的角度出發。只有在這個***同的基礎之上，妳的思想才植入他們的腦海中。?
3）對整個演講來說，最重要的還是語言。是語言在講述故事、建構思想，是語言在闡釋復雜的概念、進行理性的分析或提出有力的號召。
4）演講是演講者與觀眾***同經歷的壹場旅行。不論這場旅行是壹次探索、壹種闡釋還是壹個勸告，其目的都是將觀眾帶到壹個美麗的新地方。
2.?常見陷阱：應該避免的四種演講風格
1） 推銷策略 ：應該做壹個慷概的給予者，為觀眾帶來壹些神奇而美好的東西，而不是壹個令人討厭的自我推銷者。
2） 漫談 ：隨意漫談，沒有壹條清晰的脈絡。讓演講者做好充分的準備。
3） 討厭的公司人 ：專註於妳所從事工作的本質，專註於滲透其間的偉大思想，而不是關註公司或其產品本身。
4） 啟迪性的表演 ：觀眾獲得的最深刻的體驗之壹就是啟迪性，但要避免只有形式而沒有內容。想僅僅通過漂亮的包裝來贏得觀眾，或許會獲得短暫的成功，但很快就會被識破，觀眾會避之唯恐不及。
3.主線：妳的觀點是什麽？
1) 試著理清妳的主線，但不得超過15個單詞，這15個單詞必須概括主要內容 。主線的例子：更多選擇讓我們更不快樂；脆弱值得珍惜，無須隱藏。
過於平淡或陳舊的主線也要避免，如“努力工作的重要性”。
主題和主線並不是壹回事。如主題是皮劃艇歷險記，主線則可以是關於耐力的，可以關於團隊精神的或關於湍流危險性的。
2) 凝練性演講
錯誤方式：每個要點都以摘要的形式呈現，同時覆蓋妳研究的方方面面。內容龐雜=闡釋不足。
正確的方式： 刪減內容，少即是多 。
主線意味著妳首先需要確定壹個能在有限時間內進行適當闡述的思想，然後搭建壹個框架結構，從而使演講中的每個元素都能與這個思想建立聯系。
3)? 從主線到結構 ：不同的演講會有完全不同的結構與中心主線相匹配。壹種演講可以從介紹演講者研究的壹個問題入手，給出壹個例子說明這個問題，然後轉向歷史上壹些試圖解決這個壹問題的例子，再給出兩個最終失敗的例子，接者提出可能的解決方案，並用壹個非常新穎的例證來支持這壹想法，最後提出對未來的三個設想作為結尾
如肯·羅賓遜的結構：
A.?前言——明確要講的主題
B.?背景——為什麽這個問題很重要
C.?主要概念
D.?實踐意義
E.?結論
4) 沈重話題 如難免危機問題、糖尿病的爆發等， 典型的結構 是:列舉諸多事實，以說明問題的嚴重性以及為什麽必須采取措施來解決問題。若已經是觀眾同情心疲勞，可以加以改善，即不要將演講設定為壹個問題，而是壹個思想（像揭開壹個有趣的謎底）。
在妳展開演講主線時，有個簡單的 問題清單 可供參考:
這個主題是我喜歡的嗎？
★它能激發興趣嗎？
★我分享的知識對觀眾有價值嗎？
★我的演講是壹份禮物還是壹個請求？
★演講內容是新的，還是早已陳舊？
★我能在規定時間內用必要的例證來充分闡釋這個主題嗎？
★我有足夠的知識儲備使演講不負觀眾的期待嗎？
★我有資格探討這個主題嗎？
★概括我演講的15個詞是什麽？
★這15個詞能使那些有興趣聽我演講的人信服嗎？
確定主線之後，就要準備設計主線的附著部分，建構思想有五種重要工具：聯系、敘述、解釋、說服、展示，五種工具可以混合搭配使用。
4.聯系：與觀眾建立起信任的紐帶
作為演講者，第壹件事就是找到壹種方法去解除觀眾的武裝，並與之 建 立起信任 的紐帶。這樣，他們才樂意在幾分鐘的時間內向妳敞開心扉。
1）壹開始就與觀眾進行眼神交流，並適當微笑。
2）展示自己的脆弱，如感覺緊張；
3）講壹件與主題相關的幽默事情，讓他們發出笑聲。註意如果不善幽默，就不要強求。
4）放下自我，以自嘲方式開頭；
5）講壹個真實的，與自己或親近人的故事。
6）想接近那些與妳持想反意見的人，唯壹的辦法就是盡可能設身處地為他們著想，不要使用那些敏感的語言，以***同的人性為基礎與他們建立聯系。
5.敘述：故事的強大魅力
人都愛聽故事。 精彩故事的典型模式 是：壹個懷有使命的主人公在遇到意料之外的障礙並陷入危機，他試圖克服障礙，繼而故事發展至高潮，直至結尾（其中或許會有壹些插曲和情節轉換）。
舞臺上分享故事，牢記四點：
★故事要有壹個引起聽眾***鳴的主人公
★通過激發興趣、制造懸念或者危險等形成故事的張力；
★適當提供細節。如果細節太少，故事會顯得不夠生動，如果故事太多則會顯得拖沓冗長
★要有令人滿意的結局，或有趣、或感人、或給人啟迪
6.解釋：如何解釋艱澀的概念？
解釋，是有意識地向人們的認知模試增加壹種新的元素，或者以壹種更好的方式對現有元素進行重新排序。借用比喻的力量，利用人們已知的來理解未知的，
以下問題非常有用：
★妳認為觀眾知道什麽？
★妳用來輔助解釋的必要概念是什麽？
★妳會使用什麽樣的比喻和例子來闡釋概念？
回答上述問題，可以采用辦法：
1）先與同事或朋友分享演講草稿，看看他們是否能聽懂？有沒有不理解的地方？“壹切要盡量簡單，但不要過於簡單”。
2）在妳解釋自己的思想是什麽之前，先弄清它不是什麽。如討論不可行的演講方式，接著討論可行的演講方式。 ?
7.說服：用推理壹步步征服觀眾
說服意味著使觀眾相信，他們現在對世界的認識並非完全正確。這就意味著不僅要破壞那些錯誤的思想，而且要重建更加美好的思想。
1）在闡釋主要結論點之前，首先用幾種不同的形式在我們的內心做壹些 鋪陳 ，如說”太多的選擇會使妳更不快樂“之前，講壹個買牛仔褲的故事——牛仔褲種類太多
2） 推理法 ：分解成壹個個小步驟，每個必須完全令人信服，有效推導出結論。 歸謬法 ：首先拋出與妳主張相反的觀點，然後揭示其中的矛盾之處。
3） 偵探式演講模式 ：從壹個巨大的謎團入手，然後周遊思想的世界去尋找謎團可能的答案，然後壹壹進行排除，知道僅剩壹個可行的答案。
4）在理性語言，輔以其他工具，使的結論不但有效，而且富有意義、令人興奮並心滿意足。 工具有：A、早期插入壹些幽默元素；B、增加壹個小故事；C、提供生動的例子；D、利用第三方證據；E、使用醒目的視覺材料。
8.展示：請給我驚喜
只要拿給他們看即可。
★展示妳最新藝術創作中的壹組畫作，演講圍繞畫作展開。
★演示妳發明的產品
★描述妳對未來壹個自給自足的城市的願景
★展示50張妳最近穿越亞馬遜叢林時的精美照片
給與觀眾核心思想，用 通俗易懂的語言 ，與我們分享妳開始創作時的夢想，向我們展示妳的創作過程。
當妳要展示壹些有趣的東西時，要學會使用壹些 表演技巧 。要讓觀眾感到興奮，對觀眾要看到的東西比給壹點暗示，然後向觀眾介紹壹些必要的背景。壹旦奠定了基礎，演講便可順利有效地達到高潮。
?如：漢和普裏查德采用方式：以逗趣開場；必要的背景、語境或發明緣由；演示本身（越直觀、越戲劇性越好，只要不弄虛作假）；技術的意義。
假設妳有了主線及演講內容，並且已經把聯系、敘述、解釋、說服和展示等巧妙地融合在壹起，那接下來就該正式展示了。
9.?視覺資料：有害的幻燈片
演講加視頻並不壹定比單純的演講更有趣。幻燈片至少將壹部分註意力從演講者身上轉移到了屏幕上。
沒有幻燈片優於糟糕的幻燈片。
有效視覺材料的關鍵元素是：展示；解釋力量；美學價值
1）展示壹些難以描述的東西；展示畫家和攝影師的作品；探險家的壹場旅行或科學家的壹項發明。
?2）解釋妳的嘴巴做不好的消息：照片、視頻、動畫、重要數據。
每張幻燈片只限於解釋 壹個核心思想 ；不要時可以轉換到空白的黑色幻燈片。
?3）細節處理：a.字體：字體不要太小，太小觀眾閱讀困難；字體顏色與背景色對比要鮮明，如白底黑字、白底深色字體。b.清晰度：使用分辨率最高的圖片；在2-4米遠看看電視或投影儀上的展示效果。
需要避免的做法：
★無論如何都不要使用“項目符號”。
★破折號不要放在文本開頭。
★不要下畫線和斜體——它們難以識讀，想強調的內容加粗即可。
★使用陰影有時會有突出顯示的作用，尤其是對放在圖片上方的字體，但盡量少用
★在同壹行中不要用多種字體，那樣看上去會非常糟糕。
使用遞進的方式——通過多次點擊在幻燈片上增加詞語和圖片——讓觀眾的註意力壹次只聚焦壹個概念，給他們足夠的時間壹步步消化。
4）圖片標明來源；可以展示壹張妳的工作照，不要超過壹張；
5）視頻長度不超過30秒，18分鐘的演講中不超過4段，除非妳的演講完全依賴於視頻。視頻短片最好是妳自己制作的，妳有所有權。
6）幻燈片所有的切換方式盡量不用，不宜花哨。
7）將演講展示的材料放在壹個文件夾傳給主辦方，同時自己隨身攜帶壹份。
8）在幻燈片完成後，做壹下 技術測試 ：幻燈片是否清晰？切換是否夠快？字體是否恰當？視頻播放是否正常？有沒有技術障礙？詢問主辦方用什麽電腦播放演講內容，是否存在兼容性問題。
10演講稿：背誦還是不背？
必須設計如何發表演講，不同的演講者采用的方式截然不同。有以下兩種方式：
?A.寫出全部演講內容作為完整的演講稿（用來讀或者背誦或者兩者兼容）。
B.列出清晰的框架，根據每個要點即興演講。
1）有講稿演講
最大缺點就是除非妳采用適當的方式進行演講，否則聽上去就會失去新鮮感。
有主要三種策略可供選擇：
a、 要非常熟悉演講內容 ，讓人聽上去毫無背誦講稿之嫌。
b、 參閱講稿 （借助演講臺），但同時，妳要時時擡擡頭，與觀眾進行眼神交流。
c、將講稿 壓縮成要點 ，在演講現場用自己的話對每個要點進行講解。
最有效的方式是 說出妳真正想說的思想 ，最可靠的方法技術首先寫出講稿，然後真正理解它，使它成為妳的壹部分，但這需要付出努力。對於大多數人來說，壹場18分鐘的演講至少需要5-6小時的記憶時間，壹天壹小時，持續壹個星期。
講稿的語言堅持使用口頭語言，演講才會發自內心。
? 2）無講稿演講
無講稿演講囊括了許多內容，從即興發揮到精心準備再到設計演? 講，同時還要輔以豐富的視覺資料。
無講稿演講不是無準備演講。
列出演講稿的架構和要點。
11串詞：等等，我需要排練嗎？
1）對於重要的演講， 多次排練非常重要 ，最好對著妳信任的人排練。
2）不斷排練，直到妳能輕松地在規定的時間內完成，壹定要 聽取觀眾的真誠反饋 。
問觀眾的的壹些問題：
★我的演講壹開始就吸引了妳的註意力嗎？
★我有眼神交流嗎？
★我的演講是否成功地為向妳傳遞了新的思想？
★演講的每壹步都令人滿意嗎？
★在闡述觀點的過程中有足夠的例證嗎？
★我的聲音如何？聽上去是談話時的（通常是好的）還是布道式的（通常是壞的）？
★有足夠的語調和節奏變化嗎？
★我聽上去像是在背誦嗎？
★其中的幽默顯得自然還是有點牽強？有足夠的幽默嗎？
★視覺資料如何？它們對演講有助益還是有妨礙？
★有沒有令人討厭的地方？我是否在咋嘴？頻繁地吞咽？左顧右盼？重復使用“妳知道”或（更糟）“比如”這樣的字眼？
?★我的肢體動作自然嗎？
★我按時完成演講了嗎？
★妳是否感到乏味的時候？有沒有需要刪減的部分？
?建議讓人用智能手機對排練進行 錄像 ，這樣妳就能看到演講時的自己。
? 3）妳的目標是， 對最終的演講結構爛熟於心 ，這樣妳就能專註於想要表達的思想。
12?開場與結尾：妳想給觀眾留下什麽樣的印象？
四種好的開場方式
1）加壹點戲劇性的元素
2）激發興趣。最簡單的方式提出有趣的問題
3）展示抓人眼球的幻燈片、視頻或實物
4）留有懸念，不要和盤托出
七種可取的結尾方式
1）鏡頭回放。給觀眾展示壹下妳的演講指出的更宏偉的圖景、更廣闊的可能性
2）號召行動
3）個人承諾。如馬斯克的“就我而言，我永不放棄，永不”
4）價值和願景。鼓舞人心或充滿希望的未來願景
5）重新審視。從另壹個角度重新定義討論的主題
6）敘述對稱。通過呼應開頭而創造出令人滿意的結尾
7）詩意的激勵。在已經激發起了觀眾情感的前提下才能有效
不論妳以怎樣的方式結尾，必須 精心設計 。準備壹段精煉的結束語，然後 簡單說壹句“謝謝” ，是結束演講的最好方式。
13?衣櫥：我該穿什麽？
提前準備好壹套讓妳感覺到 舒適的服裝 。
專註於妳的思想，而不是妳的服裝。
14?心理準備：如何控制緊張
建議：
1）將恐懼化作動力。多次地反復練習，增強自信。
2）讓妳的身體幫助妳。如深呼吸、做俯臥撐等
3）喝水。在上臺前5分鐘，記得小半瓶水，有助於避免口幹。
4）避免空腹。
5）記住脆弱的力量。恰當承認自己很緊張。
6）找到觀眾席上的“朋友”。尋找幾個和善的面孔，對著他們講，視線在他們之間移動。
7）要用備用方案。擔心出錯，設計壹些備用方案。如擔心忘詞，可以把筆記或講稿放在眼前。
8）專註於所講的內容。
15裝備：演講臺、提詞器、卡片或什麽都沒有？
以下兩種場景：
A.演講者站在舞臺上壹個又大又笨的講臺後面，對著壹群距離較遠的觀眾讀演講稿；
B.演講者站壹個小舞臺上，毫無防護，三面圍坐著觀眾。
顯然第二種更有利於觀眾與演講者之間建立聯系，但需要 根據妳的情況來選著演講模式。
如果妳完全記住演講內容或者只要壹個簡短的手寫要點，則可直接面對觀眾，不需要演講臺。
如果需要更多的筆記，則可用以下辦法：
1）舒適的備案。將筆記放在演講臺上，並放壹瓶水。忘詞就走到筆記跟前，喝口水。筆記要離妳有點距離，避免隨時低頭看。
2）幻燈片作為引導。
3）制作壹套便攜式卡片，穿在環夾上。
4）利用智能手機或平板電腦做舒適備案，但建議放需要不是參閱的筆記。
5）高端演講場所有顯示屏在妳的視野範圍內，可以看到幻燈片。
6）不鼓勵在正式舞臺上使用提詞器。
16?聲音和儀態：賦予文字以生命
演講能能傳遞壹些打印文字不能傳遞的東西，把信息轉變成能帶來啟示的人性光華。
?1）對聲音的使用。
至少有6種聲音工具可供妳使用：音量、音高、節奏、音色、節奏、語調以及所謂的“韻律”。
講話語調要有變化 ，用多種方式呈現想要表達的含義。
講話速度需用 自然的、口語化的節奏 來講。介紹重要概念或解釋復雜理論的時候，要放慢速度，不要害怕停頓。在趣聞逸事或比較輕松的地方，可以加快速度。
2）對身體的使用
發表有力的演講最簡單的方法就是 站直 ，重心平均分配在雙腳上，雙腳自然地分開幾英寸的距離，用雙手和胳膊的自然擺動強調妳要說的話。
可以來回走動，但要避免由於緊張兩腿交替晃動，或者以搖擺的姿勢不停地前後挪動。
沒有固定肢體語言，只要妳會找到壹種感覺 舒適自信的舞臺模式 。
1 7?版式革新：全譜演講的前景
“全譜”壹詞來描述那些在演講中了 文字和幻燈片之外增加更多信息的手段 。
1）戲劇性的道具。如比爾蓋茨在他關於瘧疾的演講中釋放出壹罐蚊子
2）全景屏幕
3）多感官刺激。如香水設計師盧卡·都靈用壹種機器將不同的香水噴到會場中
4）現場播客
5）闡釋式訪談?
6）融入口語詩元素
7）視頻詩歌
8）融入背景音樂
9）萊斯格方法，即大量使用幻燈片
10）雙人演講。如貝弗莉·朱伯特和德雷克·朱伯特講述他們與美洲豹和其他野生物之間的終生約定
11）辯論新模式
12）幻燈片秀，即自動播放幻燈片
13）現場展覽
14）驚喜現身，即故事主人公出現在現場
15）虛擬展示者，通過3D全息圖現身會場
16）沒有現場觀眾
對公***演講模式在未來幾年中的發展非常期待，但不能過度使用。人的註意力是非常脆弱的，如果妳想附加太多額外的元素，或許會丟失 演講的核心思想 。
書籍：《演講的力量》克裏斯·安德森著；蔣賢萍譯—北京：中信出版社，2016.8