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孕婦可孕晚期能飲桂花雪梨茶嗎對胎兒有影響嗎

寒性的雪梨桂花茶,對於孕婦、哺乳期間的女性以及生理期間的女性來說,都是非常不友好的,所以以上特殊時期的人群,禁忌喝雪梨桂花茶。

另外雪梨桂花茶具有很好的通便潤腸的作用,但是如果是對於經常腹部疼痛,或者是經常拉肚子的人群來講,禁忌喝雪梨桂花茶,不然更加容易引起身體虛脫,還有加重腹瀉的副作用。

雪梨桂花茶的做法:

雪梨切成小片,或者是粒狀,然後去掉核,桂花適量用清水沖洗幹凈,先將桂花還有適量的水加至鍋中,煮沸後變小火繼續泡煮8分鐘,就可以將桂花撈出,然後加入雪梨材料,在鍋中繼續泡煮25分鐘左右,等待雪梨桂花茶變成較為粘稠的狀態,然後打開鍋蓋,等待適合入口的時候,加入蜂蜜,這款雪梨桂花茶就做出來了。

孕晚期飲食註意事項:

孕晚期,準媽媽進入最後的沖刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點,應該在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可采取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆制品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。