睡覺時經常的落枕，是不是和枕頭有直接關系呢？
選擇合適的枕頭，使頸部得到壹定支持而充分放松緩解緊張疲勞肌肉，不僅對於落枕患者非常重要，對於所有人來說都很重要。建議患者使用灌裝型枕頭，最好可以在中醫師的指導下，在其中添加壹些鎮靜安神、活血化瘀的藥材。除幫助患者減輕落枕癥狀外，對改善患者身體狀況也有壹定的幫助。對於選擇枕頭是有要求的，太高或者太矮或者太軟或者太硬的枕頭都不好哦！怎麽說呢？合適的枕頭要求高矮軟硬合適。
四肢伸展獨立擺放等。應用以上方法，落枕毛病可以根治，全身健康也得到有力保障。支撐物包括門框、墻角和活動的外墻保板立放在桌面前，讓強勢半身肩膀抵壓在選擇的支撐物上。最近比較流行乳膠枕，乳膠枕是由橡膠樹的汁液做的，給人柔軟舒適的感覺，通氣性好，有很好的彈性，可以很好的緩沖人體壓力，枕型依然人體工學設計，能雙向牽引人體頸稚。說到所用枕頭，壹般枕頭宜選擇較低的，頭枕上面感覺放松舒適，不硌脖子，不感覺睡長後有酸痛感為宜，至於枕頭的材質，以棉質棉花，乳膠等較好。現在有專門的護頸枕頭，說到所用枕頭，壹般枕頭宜選擇較低的，頭枕上面感覺放松舒適，不硌脖子，不感覺睡長後有酸痛感為宜，至於枕頭的材質，以棉質棉花，乳膠等較好。現在有專門的護頸枕頭。
人生的三分之壹是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性穩定，枕芯以熱壓縮海綿枕芯為宜。落枕跟枕頭也有直接關系，睡覺姿勢，所以後期的經常落枕與睡姿，睡具有壹定的關系。