急求大學排球體育課課前的有關的熱身小遊戲
墊球接力嘍，我們以前訓練的時候常做的。就是分N組人，然後每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中壹隊開始墊球前進，中間要墊球鉆過網，然後到達對面的另壹隊，然後就跟其他接力賽壹樣拉。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝
知道排球項目的基礎素質是什麽嗎？
三米移動啊！
課前可以利用排球場地的所有實線進行三米移動傳球接力：每隔三米站壹人，每對剛好12人，在起點處放置6－10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束，兩個半場剛好兩個隊競爭，學生喜歡而且鍛煉基本素質（這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦！本人保證此方法任何人都沒用過。