空氣炸鍋可以炸油條嗎?

空氣炸鍋可以炸油條。

油條是可以用空氣炸鍋炸的。將制作好的油條放入到空氣炸鍋當中去，根據油條的食品穩定性的話，壹般可以把它調至到高溫，大概是在230度左右，然後炸半個小時到40分鐘左右即可。如果不能夠確定時間的話，可以中間把它拿出來看壹下，如果沒有炸透，可以繼續加熱炸，直到它炸透為止。

吃油條註意事項

油條屬於脂肪含量相對較高的油炸食品。據調查，市售油條的含油率在10%～37%不等。《中國居民膳食指南（2016）》中推薦我國成年居民每日攝入油脂的量為25克～30g克，壹根市售普通油條的重量約為85克左右，粗略估算，食用壹根油條約攝入9克～31克的油脂。

如果取其最大值，那相當於吃壹條油條，油脂攝入量就要超標了。因此，對油條的食用要適量，保持膳食平衡。