請問，我光吃饅頭會胖嗎？

飲食減肥的兩個因素取決食物中所含澱粉和脂類的多少，光吃饅頭雖然沒有脂類但是澱粉的含量仍然不低。如果妳想減肥也不想太餓，我建議妳吃壹些煮熟的土豆，它的澱粉含量才是大米的八分之壹，想想多好的食品，也富含VC以及人體必需的礦物質，買壹個電熱杯就OK了，壹般人我不告訴她。