打完羽毛球後手腕疼

這是好事，說明妳打羽毛球的姿勢動作正確，腕部用力過度造成的，壹般的人打羽毛球不會出現這種情況。

妳以後平時打的時候要多放松壹些。還有，腕部運用很重要，但是妳也得學會用身體的轉動，例如腰部的轉動，手臂的揮動，同時運用腕部的力量，這樣不會造成腕部用力過度而酸疼，力量也比純腕力大的多，因為腕部用力少，控制球的能力也會增強。

建議就是，降低壹些運動強度，時間可以適當加長，慢慢適應後就沒問題了。