艾草泡腳的功效艾草泡腳的禁忌
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壹、功效
1.祛寒：艾草本身具有很強的祛寒能力。用來泡腳也能起到這個作用，既能促進血液循環，又能排出體內的濕冷之氣。同時可以疏通經絡，使血液暢通。2、去虛火：夏季上火是普遍現象，表現為口腔潰瘍、咽痛等。這些都是體內旺盛的虛火造成的。用艾草泡腳可以發汗，還可以去虛火，對這類癥狀有壹定的緩解作用。3.治感冒：用艾草泡腳有治療感冒的功效。艾草本身可以祛濕散寒，泡腳的時候還可以發汗，這樣寒氣就會隨著汗液擴散出去。用姜水，可以很快恢復。而且對感冒引起的咳嗽也有很好的治療效果。4、緩解抽筋：艾草有促進血液循環的作用。還可以通過泡腳加速血液循環，從而緩解肌肉痙攣，進而治療抽筋。當然泡腳後按摩效果會更好。5.除了腳氣：艾草本身有殺菌的作用，對壹些真菌引起的腳氣有壹定的治療作用。但需要長期使用，要註意鞋襪的清潔和更換
二、禁忌
1.不宜過長：註意艾草泡腳的持續時間，不是越長越好，壹般控制在15-30分鐘之間。浸泡時間過長會造成大腦供血不足，出現頭暈、頭痛等現象。2、不宜頻繁：長期用艾草泡腳也會有壹些副作用，比如引起虛火引下。所以壹周泡1-2次就夠了。如果過於頻繁，就會出現氣血不足、面色蒼白等癥狀。3.不適合人群：對於陰虛血旺的人，不建議用艾草泡腳，不僅起不到治療作用，還會加重病情。