瑜伽墊怎麽選擇
壹、瑜伽墊分類
1.材質：橡膠，TPE，PVC，亞麻，EVA
2.功能：防滑，保護
3.尺寸：610×1730（國標）610×1830（加長）800×1830（加寬）
4.厚度：2-10mm
二、材質的選擇
1.天然橡膠
優點：原材料來源天然，環保；表面的天然紋理和開孔結構，幫助吸收水分，因此，不論防幹滑或濕滑效果都很好。
不足：剛買回來時氣味較重；開孔結構容易吸收汙漬，需要市場清洗。
2.TPE
優點：高彈性；不論幹/濕防滑性都較好；環保，部分產品可以完全回收利用。
不足：相比PVC耐用性較差。
3.PVC
優點：耐用性好，原材料成本低，因此價格比較親民，也是目前使用相對較普遍的瑜伽墊；不含乳膠，適合對乳膠過敏的伽人；材料吸收性差，所以，容易清潔。
不足：因為材料吸收性差，所以幹燥情況下防滑性好，但對於流汗多的伽人來說，防濕滑性較差；塑料制品無法自然降解。
4.棉麻
優點：親膚溫和不刺激，是熱愛傳統編制工藝者的首選；容易清洗。
不足：抓地效果差，僅限於動作少的瑜伽課程或者冥想練習，比較小眾。
5.EVA
優點：便宜
不足：彈性不佳，防滑效果差，多數用在制造鞋底，氣味較重
小結：目前最適合新手用的瑜伽墊：TPE（熱塑性橡膠）是屬於比較高端的壹種環保材料，味道和安全性更好，擁有媲美天然橡膠的彈性，可回收利用。同事TPE質量輕，易攜帶，韌性好並且在回彈性防滑性方面都是表現不錯，沒有什麽缺點。
提示：別買EVA的，新手也不建議棉麻的。
三、尺寸的選擇
初學（6mm-8mm）：初學者最適合的厚度，再厚壹些的10mm的那叫健身墊，瑜伽是壹個註重平衡的運動，太厚的墊子不容易感知到地面也不容易保持平衡。這個階段可以讓妳充分感知地面並且給予妳有效的保護。
進階（3mm-5mm）：壹般的橡膠墊都是這個厚度，是進階的伽者使用的，保護性減小，對地面感知加深壹步。
資深（1.5mm-3mm）：薄的瑜伽墊平時用的不多，它主要是壹款可以折疊的瑜伽墊，方便攜帶。簡單來說就是伽友可以帶自己的瑜伽墊去上課，旅行。防滑又衛生。但是厚度確實是薄，有點硌。
初學者可根據材質選擇，TPE、PVC推薦使用6-8mm的中等厚度，天然橡膠推薦使用4mm左右的