當吃辛辣的食物的時候，如何緩解辣度感？

吃辛辣食物的時候，如何緩解辣度？

可以喝壹杯牛奶或者酸奶，牛奶或者酸奶中的某些成分可以中和辣味，而且可以把辣和胃壁隔離開，減輕辣對胃黏膜的刺激，減輕胃痛等癥狀。

吃了太辣的食物，也可以泡壹杯溫蜂蜜水飲用或者泡壹杯糖水飲用，就可以緩解辣對胃黏膜的刺激癥狀。

還可以把含果糖比較高的水果，比如西瓜、香蕉、蘋果等榨成果汁飲用，能夠更快解除辣味，緩解辣對胃黏膜刺激，減輕辣味刺激引起的疼痛等癥狀。

當然如果平時就有胃病的患者，建議盡量避免吃辛辣、刺激性食物，避免刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，加重胃病癥狀，影響身體健康。有胃潰瘍的患者，更需要減少食用辛辣食物。