孕婦吃哪種益生菌好
益生菌不止對小孩比較好，對孕婦也是不錯的，孕婦在懷孕期間可以適當的補充點益生菌，還能提高孕婦的免疫力，防止在懷孕期間因為免疫力下降得了什麽病，不過益生菌也是有很多種的，不同的益生菌還不太壹樣，那麽孕婦吃哪種益生菌比較好呢?
孕婦吃哪種益生菌好孕婦可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進脂肪分解，可防止產後發胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
益生菌在腸道內可以產生消化酶，這些酶可以把攝入的食物分解成營養物質，更好的幫助消化和吸收，促進身體新陳代謝。孕婦體內益生菌含量，那麽寶寶出生時通過產道和母乳，就會向他傳遞更多的有益菌，對寶寶的身體健康有利。隨著胎兒的不斷增大，擴大子宮開始監視著腸道位置，造成腸道蠕動速度減慢，容易出現便秘的情況，孕期吃益生菌可有效緩解便秘，排便困難的情況。
孕婦益生菌推薦Garden Of Life和澳洲Life Space兩個牌子。從品質上來講，兩者都比較好，相比較澳洲Life Space孕婦益生菌性價比好，孕婦腸胃不好、便秘補充益生菌可以選擇這個。需要註意的是，胎寶寶的生長發育需要維生素、礦物質的補充，只有全面均衡的營養，才能讓寶寶健康發育。而且準媽媽的營養攝入和胎兒發育息息相關，對全面營養的需求大大增加。因此，孕期營養建議搭配孕婦復合維生素、鈣，對寶寶的智力、骨骼生長發育都有好處。
益生菌的相關小知識有哪些在人體腸道內大概生存著500種益生菌，它們的總重量約為1公斤，而且數量非常龐大，約為100萬億個，是人體細胞總數的幾十甚至近百倍，如果把他們壹個排著壹個連起來的話可以繞地球兩周。它們壹個最主要的生物特征，也是我們產品的壹個出發點就是有99.9%的益生菌都是專性厭氧菌，只有在無氧的環境下，它們才能更好的存活並發揮抗病作用。
這裏要知道益生菌是活的制劑，是有益於健康的。益生元是無生命的，但是它能促進益生菌的增殖。現在的多糖類、蛋白類，像乳鐵蛋白這些也可以促進益生菌的增長。它們的關系是相輔相成的，益生菌發生作用需要“量”的積累，益生元就對益生菌的“量”起到促進作用。很多益生菌有專屬性，益生元可能對某壹類的益生菌不起作用，***存使用的時候要考慮能否起促進作用。