維生素e軟膠囊是早上吃好還是晚上吃好
維生素e晚上隨飯壹起吃最好，因為隨飯吃吸收好，還有吃完飯後少喝水，因為維生素e本身吸收不會很多，多喝水會隨尿液排出，如果少喝水就會減少排尿次數，有利於維生素e的保留。
如果吃維生素e的同時，配合維生素c壹起吃的話，吸收會更好，維生素e的說明書，說明維生素e晚上吃最好，就是指9:00左右，因為這種維生素是晚上吸收好，但不要過量，要根據說明書服用。
在選擇上註意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在壹起，售後有保障。