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張蕙蘭的人物成就

蕙蘭總在思考如何使瑜伽練習更容易、更安全、更有效,於是她發展了壹系列的瑜伽產品,這些產品壹直受到全世界瑜伽練習者的喜愛。懷著對中國人民深切誠摯的關愛,蕙蘭老師繼續著她傳播瑜伽的服務,出版越來越多的DVD、VCD、音樂CD、書籍、兒童瑜伽產品等等。 蕙蘭出於無私的愛心,願與眾人分享瑜伽,也未曾以此謀取私利。她總是說:自從30多年前接受了瑜伽的這份美好贈禮之後,她就把自己放在為大眾服務的位置上,並要把瑜伽分享給中國人民,這是唯壹的方法,讓她向崇敬的柏忠言尊師表達及回報她的感恩之心。

張蕙蘭還協助柏忠言構思了《西方社會病》(Social Problems in the Western World)壹書的內容,做了助編者的工作。該書是柏忠言為了幫助中國人民更好地了解西方某些個人問題與社會問題而特地編著的。

張蕙蘭數量眾多的作品包括:

書籍系列(張蕙蘭,柏忠言合著)

《西方社會病》柏忠言編著 張蕙蘭助編(1983)生活·讀書·新知三聯書店

《瑜伽—氣功與冥想》(1986)人民體育出版社由“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭和柏忠言先生合著的這本瑜伽經典書藉,與悠久古老的瑜伽藝術壹樣,不但經得起而且早就通過了時間的驗證。這本書內容權威且廣博精深的書籍,在中國,許多瑜伽教師,不僅自身依循此書練習並以其為教學範本。

蕙蘭瑜伽生活方式叢書三卷本(2012)江蘇科學技術出版社

《蕙蘭瑜伽1:生活方式與自然療愈》

分享瑜伽的養生理念以及如何將瑜伽的健康防病秘訣運用到生活的各個環節中。包括飲食,鍛煉,舒緩身心,減壓放松,體重控制,孕期及產後保健,提升先天自愈能力。

《蕙蘭瑜伽2:釋壓、定心、幸福冥思》

了解瑜伽帶來安寧幸福最深邃的秘訣,及其在日常生活中的實際運用,賦予人生深層的目標、意義和快樂,讓我們的生活充滿活力與希望。

《蕙蘭瑜伽3:基礎姿式與技法攻略》闡明許多練習過程中的疑問及誤區,以適合各類人群更安全有效地練習瑜伽姿勢,從中獲得最大的效益。含有瑜伽的各項鍛煉,包括瑜伽姿勢、收束法、契合法和瑜伽呼吸。

音像制品(中國國際電視總公司出版發行,該公司隸屬於中央電視臺)

蕙蘭瑜伽音樂系列:

《蕙蘭瑜伽音樂精選典籍(壹):天籟之音》

這是“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭與瑜伽語音冥想宗師柏忠言的藝術結晶。旋律悠揚悅耳的天籟之音和瑜伽語音冥想曲為妳提供了擺脫日常壓力的避風港灣,讓妳體驗內心無比的安寧與喜悅。

《蕙蘭瑜伽音樂精選典籍(二):快樂泉源》

張蕙蘭和瑜伽語音冥想宗師柏忠言那悠揚的旋律和激發靈感的瑜伽語音冥想曲能消融煩惱、恐懼和壓力,將無比的安寧與喜悅註入我們的心思意念之中。簡易的放松技法特別適用於消除疲勞、恢復精力和擁有香甜的睡眠,讓人體驗到零壓力的生活。

《蕙蘭瑜伽語音冥想經典合輯》5CD

張蕙蘭與瑜伽語音冥想宗師柏忠言帶給我們這三套經典的蕙蘭瑜伽語音冥想和放松術音樂CD合集,為我們開啟了智慧、精神之愛與深層快樂的寶庫。能驅散恐懼和焦慮,讓我們體驗內心無比的安寧與喜悅。是您本人欣賞或饋贈親友的最佳選擇。

5 CD內含的單片CD名稱:

《蕙蘭瑜伽的旋律》、《精神的愛》、《綻放智慧與精神之愛的花朵》、《快樂泉源》、《輕叩心弦》

蕙蘭瑜伽姿勢系列:

《蕙蘭瑜伽簡易系列》三碟裝(2006年)

《蕙蘭瑜伽簡易系列》對各種程度的瑜伽練習者都是理想的選擇。如果您是初學者或是曾中斷了練習的人,簡易系列就是個絕佳的開始,對於瑜伽熟手來說,這些入門瑜伽也可作為絕佳的暖身練習,或在精力不濟時的輕松運動。

《蕙蘭瑜伽中級系列》三碟裝(2006年)

《蕙蘭瑜伽中級系列》是緊跟在簡易系列之後的最佳搭配,最適合中高級程度的姿勢練習者。這三組練習可進壹步讓您擴展瑜伽的練習並體驗其奧妙深厚的益處。

《蕙蘭瑜伽國際電視系列》第壹套----第六套(2006年)  

張蕙蘭最新作品:

《冥想悠韻形神健》套裝(冥想教學DVD和CD),中國國際電視總公司出版發行

我們都需要壹處心靈庇護所,去疏離現實生活中如影隨形的孤獨、壓力、焦躁、空虛、恐懼。為此,“當代中國瑜伽之母”張蕙蘭和瑜伽語音冥想宗師柏忠言設計了這個冥想套裝。使妳在家中也能舒適自在地習練瑜伽語音冥想。

《瑜伽—氣功與冥想》精選版(2014),人民體育出版社出版發行這個精選版是原《瑜伽—氣功與冥想》的精華集萃,向讀者介紹最重要的瑜伽練習以及瑜伽大智慧,從而幫助讀者獲取瑜伽最高的效益。對於剛踏上瑜伽之路的初習者, 或是想深入修習瑜伽的常年習練者,這個精選版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侶。

《蕙蘭瑜伽簡易系列2》 (2014)DVD,中國國際電視總公司出版發行

這套制作精良的瑜伽初級系列DVD三碟套裝,集靈活性、力量和耐力的培養於壹體,是初習和常習者皆宜之佳選。特別贈送音樂CD光盤:瑜伽語音冥想為您減輕壓力,帶來內心的安寧快樂。