穎兒是怎麽瘦下來的？減肥前後妳更喜歡哪個她？
有人喜歡穎兒嗎？這麽多年了，觀音都沒有看過她的電視劇，但是我看過她的知乎！太嚇人了！她自爆了這個從140斤減重到100斤的心路歷程……點贊數爆表！
穎兒的減肥史看綜藝的時候發現穎兒不是很聰明的人，但是呢她在減肥上卻是意誌力爆表，非常狠非常拼，這讓我感覺很詫異。今天我們就看看她的性格和她減肥史，以及相關性吧！先看看穎兒在知乎上寫的減重40斤的故事吧~說到減肥，要先說胖的時候多少斤，這個大家都知道的，《千山暮雪》那會兒是真胖，135斤到140斤。
其實在穎兒上大學的那會只有98斤，有不過有點嬰兒肥，朋友從臺灣帶了壹箱子零食，我就開始吃香的喝辣的，不知不覺就長到120斤，吃減肥藥反彈到135斤……由瘦變胖真的很絕望，以前衣服都穿不下，天天套著寬松的連體衫，絕對不穿牛仔褲，要說大冬天只能穿褲子，那也是男版哈倫褲。參加個活動，手臂粗的要把背心加倆袖子。平時坐沙發上看會電視，穎兒的爸爸都得誇壹句“我姑娘真是虎背熊腰”……這話壹出，我想穎兒應該是不知道該是哭還該是笑吧。
當時穎兒家裏正在裝修，她每天7點起床，吃口飯就出門逛各大家具市場和建材市場。她就不停地走，走累了吃口飯，渴了買瓶水，全程暴走。走的她大腿發癢。胳膊大臂都發癢。心裏還美滋滋地想，脂肪在燃燒啊，大腿在瘦，粗胳膊在細啊。越走越有勁，把北京的天意每壹樓都逛了個遍。壹樓賣花，地下壹樓賣物美價廉的地毯我都了如指掌。等到房子裝完從140瘦到了100斤，哈哈哈哈哈，看到這裏妳們有沒有發現，想要減肥就快裝修房子吧。
接下來就要進組拍戲了。瘦下來後就是保持。保持更不容易啊。我減肥時有壹句口號，能不坐著絕不坐著。拍戲時站著，拍完戲還壹直站著。減肥的動力讓我像打了雞血壹樣。
吃東西也十分註意，壹定保持三分飽，該吃的吃，不該吃的不吃。零食吃兩小口，飲料也控制。慢慢的，我的胃口變小了。不知不覺地，飲食養成了壹種好習慣。
穎兒給我們的總結就是：管住嘴邁開腿！
減肥成功後的穎兒這些年好不容易從140斤折騰到了100斤不到。然後呢，忽然未婚先孕，壹下回到解放前！不得不說，她也是超級拼，懷孕辦婚禮，辦完之後，第二天淩晨六點就飛回北京，直接到現場拍戲。
生完孩子後的穎兒是120斤，然後壹個月內就到了95斤。厲害嗎？短短壹個月光速減重25斤啊！減起肥來超級瘋狂啊！身高169cm的她，95斤，是不是瘦的起飛了。
穎兒為了讓自己的身材回到懷孕前，更是綁了連續15天的束縛帶，壹塊瘦腰，壹塊瘦肚子，只有洗澡會取下來，睡覺都必須戴著。形容那種疼就是“喘不過氣”，疼到會半夜突然驚醒過來。因為媽媽綁得不夠緊，所以她壹般都是讓氣力更大的付辛博幫忙。
月子大補這件事，在穎兒這裏根本不存在。幾乎就是，孩子落地，她就開始減肥了。比如吃燕窩不加糖，跟喝白開水壹樣；吃蔬菜也不加鹽；甚至還吃代餐餅幹，還只吃半塊！
後來上《妻子的浪漫旅行》節目，看看產後的謝娜和穎兒對比，其實謝娜也很有很努力在做產後恢復，月子餐都只敢喝粥，但依然擋不住這微凸的肚腩。而後面穎兒的腰圍，大概是她的二分之壹……
觀音覺得穎兒不算是雙商很高的姑娘，業務能力也壹般般，合作過陳曉，吳奇隆，李治廷，李易峰，黃曉明，鐘漢良等等，可惜也都沒帶火她，要問我喜歡減肥前的穎兒減肥後的穎兒，我只想說，對我來說都壹樣，我喜歡的是她這個人，而不是她的身材！不過說實話，不知道妳們有沒有發現，穎兒壹股腦的毅力還是挺讓人佩服的，總有個姑娘因為不服氣死鉆牛角尖，最終還是成功了。我也是因為這個才會喜歡她的，也就是她這股子談不上大有可為的勁兒，讓她終於把肥減了下去了。