運動健身中必不可少的裝備有哪些？
運動健身中必不可少的裝備有很多，以下是壹些常見的裝備：
1.運動鞋：壹雙合適的運動鞋可以減少運動時對腳部的傷害，提高運動效果。
2.運動服：透氣、舒適、合身的運動服可以讓妳在運動時更加自由自在。
3.毛巾：擦汗用的毛巾可以讓妳在運動時保持清爽。
4.水杯：隨時補充水分可以避免脫水。
5.手套：手套可以保護手部不受傷害，同時也可以增加手部摩擦力，提高握力。
6.護腕：護腕可以保護手腕不受傷害，同時也可以增加握力和穩定性。
7.助力帶：助力帶可以幫助妳進行更多的訓練，提高運動效果。