枸杞西洋參紅棗泡水的功效與作用

1、補血滋陰

枸杞和紅棗裏面含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，能夠促進鐵離子合成血紅蛋白質，對於造血功能有壹定影響，西洋參有補氣滋陰的功效，所以西洋參紅棗枸杞茶有補血滋陰的功效。

2、護肝明目

枸杞含有的枸杞多糖等物質能起到保護肝臟的作用，西洋參中的人參皂苷、多糖、黃銅等物質，也能起到保肝護肝的作用，枸杞含有枸杞多糖、β胡蘿蔔素、維生素等多種物質，能起到明目的功效，所以西洋參紅棗枸杞茶可以起到護肝明目的作用。

3、強身健體

西洋參含有人參皂苷等物質，可以促進新陳代謝，提高身體免疫力，枸杞和紅棗含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質，能夠增強體液免疫，所以西洋參枸杞紅棗茶可以提高免疫力，有強身健體的功效。

4、美容養顏

枸杞多糖可以抗氧化，紅棗能夠補血益氣，西洋參含有的人參皂苷等物質能夠緩解皮膚衰老，所以西洋參紅棗枸杞茶有美容養顏、美白護膚、抗衰防皺的功效。

擴展資料：

註意事項：

1、西洋參性涼，如果本身脾胃虛寒、四肢不溫、大便稀溏，女子痛經、帶下清稀量多者，不宜把西洋參作為保健品服用，以免削伐陽氣。

2、參枸杞紅棗茶是壹味補血滋陰食療，脾虛泄瀉者食用會加重腹瀉的癥狀。

3、西洋參和枸杞都有較強的滋補作用，感冒患者食用會加重感冒發燒的癥狀。

4、胃有濕寒者有舌苔白膩、流清鼻涕、手腳冰冷等癥狀，食用西洋參枸杞紅棗茶會加重病情。

人民網健康網-西洋參紅棗茶養心神