炒焦的大米泡水，有哪些功效？

炒焦的大米其主要由以下幾種效果：

1、健脾排毒：大米經過炒制之後裏面所含有的澱粉這被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收汙垢、異味和潮氣的作用，炒焦的大米能夠起到清腸去濕的作用，多吃炒焦的大米能夠把體內的有害物質排出體外。

2、瘦身減肚子：焦米和其他幾種谷類混在壹起制成壹種焦米茶，焦米茶熱量很低，而且含有豐富的維生素c、維生素B6和B2 等營養元素，能夠起到補充體內元氣，刮肚，清腸，促進新陳代謝是壹種減肥的有效物質。

3、祛濕氣防潰瘍：大米經過炒制之後能夠預防濕疹，皮炎和凈化體內毒素，具有壹定的去濕功效。在大麥和糙米等表皮中含有十分豐富的礦物質和維生素，對於防治口腔潰瘍有很大的作用。

4、靜心安神。和綠茶壹起喝的話能夠起到抑制興奮、降低精神壓力、治療失眠和改善睡眠質量的作用。

擴展資料：

大米是壹種主食，在很多人的觀念裏只是用來充饑的，餓了吃壹碗飯可以填飽肚子。應該想壹下為什麽大米能夠成為主食，而且還被稱為五谷之首，大米除了可以填飽肚子這個主要功能之外，成為主食的壹個重要原因是營養十分豐富。

中醫學認為大米性平味甘，具有健脾養胃、益精強誌、補中益氣、通血脈、聰耳明目、止煩、和五臟、止渴、止瀉的作用。

人民網-炒焦的大米泡水有什麽功效？