乳膠枕頭太高了怎麽辦 枕頭多高合適
1 乳膠枕頭都高嗎
乳膠枕頭都比較高。
設計者在設計乳膠枕頭的時候，考慮到人體的脊椎和頸部舒適度的問題，將乳膠枕頭設計成為了較高的枕頭。在這其中，乳膠枕頭中又分為兩個高度，壹個稍微偏高，高度約為10-12厘米，另壹個偏矮，高度約為8-10厘米。但是總體而言，乳膠枕頭相對於其他枕頭來說都是比較高的。
2 乳膠枕頭太高了怎麽辦
1、學會適應使用較高的乳膠枕頭，養成睡較高枕頭的習慣。
2、如果不能適應睡高枕頭，應該更換其他枕頭，不再使用該乳膠枕頭。
3 乳膠枕頭太高有什麽影響 影響睡眠質量
如果購買的乳膠枕頭太高，會使人在睡眠的過程中產生不適，導致越睡越累，嚴重影響睡眠質量。
頸椎受損乳膠枕頭過高，長期使用的話將會破壞人體頸椎的自然生理曲度，給頸椎造成負擔，出現落枕等情況，使頸椎受損，引發頸椎疾病。
4 枕頭多高合適
1、壹般來說，8-10厘米高度的枕頭是最佳的，枕頭的最高高度不建議超過15厘米。
2、但是，在使用的過程中，可以根據各自本身的情況來選擇適合自己的枕頭，高度並沒有壹定的要求。
3、老年人可以選擇使用較低壹點的枕頭。