壹袋6塊奧利奧的熱量是多少？

奧利奧條狀威化卷熱量大約68.8大卡。

按照奧利奧威化外包裝提示的營養成分表可知每100克含能量2250千焦。根據公式：1大卡=1000卡路裏 =4186焦耳=4.186千焦。換算得出每100克奧利奧威化所含熱量為537.5大卡，單條奧利奧威化的重量為12.8克。

吃奧利奧註意事項

慢性咽炎是可以吃奧利奧的，偶爾吃壹點奧利奧並不會影響慢性咽炎，不過奧利奧比較幹燥，而且熱量比較高，吃多了容易上火，所以不能多吃。

適量的吃奧利奧餅幹可以迅速的增加飽腹感，可以降低主食的攝入。但是因含有的脂肪含量比較高，吃得太多之後有可能會導致肥胖，並且可能會升高血糖，所以建議不要吃的特別多。