有哪些書可以改變人生的低谷期？

《妳當向鳥飛往妳的山》——塔拉?韋斯特弗如果妳還覺得讀書沒有用，那真該看看這本書了。這本書也是作者自傳，壹個大山裏的女孩通過教育改變了自己的命運，這本書也被比爾蓋茨力薦。我們無法選擇自己的出身，無法選擇擁有怎麽的父母，但我們可以選擇改變自己。很多都覺得鄧文迪是靠不光彩的手段上位，其實她自己曾說過，她所有的壹切都受益於教育，是教育給了她洞察事物把握機遇的智慧。人活在世上，都應該有自己的目標和夢想，然後為之去努力奮鬥，去飛往自己心中的山峰。3.《蛤蟆先生去看心理醫生》——羅伯特?戴博德如果妳總是覺得自己不開心，經常為人際關系苦惱的話，這本書可以看壹看。這本書的成功之處在於將晦澀難懂的心理學痛過壹群小動物表現出來。書中的主人公蛤蟆先生得了抑郁癥，通過和心理醫生的十次咨詢，終於找到了痛苦的根源。像書中說的沒有壹種批判比自我批判更強烈。每個人都有變得更好的能力，想要事情改變，首先就要改變自己。真的不需要為了討好他人而委屈自己，如果不能成全所有人，就先成全自己吧。4.《真希望我父母讀過這本書》——菲利帕?佩裏這本書的作者是壹位資深的心理治療師，作者在書中通過育兒理論講透了親子關系、家庭成員關系以及人際關系。尤其是作為父母該如何教養孩子與子女相處。如果我們不反思自己是如何成長的，自己上壹輩在我們身上留下的影響，有壹天妳會赫然發現，那些經歷會冷不防地跳出來，給妳壹記回馬槍。妳可能會說過類似這樣的話：“我壹張嘴，說出來的話竟然跟我媽媽如出壹轍。”5.《親密關系》——羅蘭米勒我最開始看這本是第三版，現在已經更新到第六版了（如下圖）。比起前面的書，個人覺得這本書專業性比較強，有點厚，很多理論性的知識。（最好先看電子版，確定能讀下去，再買紙質版）它的優點是能讓我們了解壹些事物的本質，像之前網絡上說的“男人來自火星，女人來自金星，”其實男人和女人本質上並沒有太大區別，都需要被愛和被理解。這本書會讓妳知道許多矛盾產生的根源，知其然更知其所以然。也只有了解了問題產生的原因，才能從源頭避免矛盾產生。6.《山茶文具店》——小川系妳有多久沒提筆，在紙上寫下對思念之人想說的話了？在鐮倉有壹家專門幫人代寫書信的文具店，書中出現了十六封書信，有給去世寵物的吊唁信、有宣布離婚的公告信、有拒絕借錢的回絕信（這個挺有用的，我在下圖附上了），也有寫給摯友的分手信……壹封封代筆信是客人們的寫實生活，也是壹節節人生課堂。7.《幸福的方法》——泰勒幸福是壹種能力，人人都可以學會，人人都能擁有。看過這樣壹段話：“只有不幸福的人才會思考自己是否過得幸福，因為幸福的人每天沈浸在快樂之中，感受不到幸福。”我覺得幸福真的是個很奇妙的東西，有人覺得有錢就是幸福，有人希望家人團聚就是幸福，每個人對幸福都有不同的理解和定義